聚尚美的“情感智慧”课,今天是第一次上,期待了很久,这次终于可以上了。
早上很惭愧的是我迟到了半小时,刚坐下就被老师的授课方式和知识给吸引了,老师讲得很好,一边理论一边实操体验,让人能瞬间深刻脑海里,一天下来都认真听讲。
现在总结下今天所学,给自己一个复盘。
1.感官:快乐、积极心态、积极思考、正向、认同、成就别人;
2.了解自己是什么觉的人:本体觉、触觉、空间觉、认知觉、动觉、平衡觉;
3.视觉是非常重要的,眼睛传达你的观点;眨眼睛1次表示认同、眨2次感动、眨3次共鸣;
4.我是一切问题根源的解决者;
5.男人闲下来就会惹事生非;女人闲下来就会胡思乱想;
6.了解“春夏秋冬”可以比喻很多意思,如情感,每个季节的歌曲展现出的歌词也可以不一样;春天恋爱,夏天亲密,秋天悲伤,冬天凋零;
7.抓住机会,瞬间成功;女人一定要有3类男人,每个领域是7个;一定要找支持你的、陪伴你的、引领你的人;
8.爱情三角性:激情(感官的肢体)-亲情(阿哥阿妹)-成就他人(委身);
9.你有能力就做平台;你无能力就跟平台混;
10.情感阶梯:资源最大化,每天认识5个人,小不不-分离12345-相似度,认知、爱好、社交、同频-匹配、互补,情感、感受、融合、在一起-相处模式、试婚-结婚;
11.拯救者倒三角关系:拯救者(帮忙者)-迫害者(建议者)-受害者(面对者),人生不做拯救者,只做帮忙者;不做迫害者,只做建议者;不做受害者,只做面对者;
12.积极关系(工作关系);有强大梦想的人才会有自律;对自己好是本分;有格局才有选择;宽恕别人要有实力;完整、缺失,要看拥有的;成就他人。
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