“痛苦+反思+行动=进步”第二十四天:
今天好的方面:
1、继续做有价值的事情:持续更新、为孩子记录成长。
2、主动帮助家人做家务:刷碗。(今天豆浆是妻打的,加了新东西,味道比我打的好喝)
3、刻意提醒室内走路(锻炼计划:步数5498步,昨天数据无误,仰卧起坐3*10第6天)
4、和妻、孩子一起做汤圆,以前都是妻一个人做,我帮忙滚,现在三人一起做,速度超快。
5、家人说错话时,自己克制纠正错误的习惯。
不好的方面:
1、周末,作品更新速度减慢,没有创作新东西。(大脑你就继续偷懒吧。)
2、近期有点熬夜,对身体不利。
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