“痛苦+反思+行动=进步”第二十四天：
今天好的方面：
1、继续做有价值的事情：持续更新、为孩子记录成长。
2、主动帮助家人做家务：刷碗。（今天豆浆是妻打的，加了新东西，味道比我打的好喝）
3、刻意提醒室内走路（锻炼计划：步数5498步，昨天数据无误，仰卧起坐3*10第6天）
4、和妻、孩子一起做汤圆，以前都是妻一个人做，我帮忙滚，现在三人一起做，速度超快。
5、家人说错话时，自己克制纠正错误的习惯。
不好的方面：
1、周末，作品更新速度减慢，没有创作新东西。（大脑你就继续偷懒吧。）
2、近期有点熬夜，对身体不利。
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本文标题：（第四次日更第37天）
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