【无戒学堂】能疗愈你的，只有你自己

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最近报了无戒老师的90天写作训练营，周末不小心看到群里的一个学员叫“小二”，心里咯噔一下。

想起来前任有个极好的朋友，私底下他戏称那是他的“二房”，简称“小二”。于是为了方便记忆，我把他这个朋友的微信备注也改成了“小二”。这个称呼，他那个朋友自己估计都不知道。

好像好久没有看到小二的朋友圈更新了，点开一看，发现什么也看不到了。也许是朋友圈对我关闭了，也许是把我删除了。

心里突然很难过。

我和前任是做不成朋友的。小二是个心思极其单纯的人，我想，毕竟见过，毕竟知道对方的为人，也许还可以联系，也许还可以做成朋友，说不定哪天还能给他介绍个女朋友，解决一下我的闺蜜们的单身问题。

但是很明显，不是每一个人都愿意和你成为朋友。这个世界就是有这么多无可奈何的事情。

从彻底停止联系到现在，前任的事情就像伤口，在时间的慢慢流逝中逐渐结成了疤。有关他的一切，不能轻易动弹，否则一动，便会撕裂伤疤，血流不止。我从不轻易提起，也不诉诸于文字疗愈，尽管文字有时候几乎是我内心的全世界。

我常常很羡慕书友芳菲在自己的文字里肆意挥洒关于过往爱情的是是非非，看她在爱情里把自己打磨的越来越成熟，越来越有自己的想法。而我，一个字都不敢写，连日记都是。

【无戒学堂】能疗愈你的，只有你自己

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最近读到燕子的文字，在她的《人生海海，劈浪前行》里，她说把要住的地方弄得尽量温暖舒适具有疗愈性，疗愈一词，让我突然想起来，我一直在读治愈系的书，一直期待别人对我的好来治愈自己在爱情里的不顺。

其实疗愈这件事，自己也可以啊。燕子离婚后，一个人在偌大的北京城找房子，重新开始生活。她把住的地方弄得尽量温暖舒适具有疗愈性，居家、穿搭、旅行、写文，活的光芒万丈。

是的，再也没有人叫我小仙女了，我可以自己叫自己仙女啊，反正我也这么好看。

再也没有人跟我说晚安了，我可以写文跟全世界告别每一个夜晚。

再也没有人送我小礼物了，以后看上什么就自己买吧，反正现在挣的钱，除了买不起北京的房子，其他的还好了。

再也没有人跟我讲外面世界的精彩了，我可以多看书，多旅行，看纪录片，去结交朋友，去用心聆听每一个人的故事，这个世界的纷呈，从来不是个别人的专利。

再也没有人能让我拿来告诉父母，别担心，有人会娶我了。我准备五一回去好好跟父母沟通，没关系，我们不跟邻居家的孩子比人生的进度，你女儿这么优秀，终会等到那个温暖的人。

【无戒学堂】能疗愈你的，只有你自己

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其实别人对我的好，我自己也都可以做到。为什么，别人对我好的时候，心里的那份感动，要比自己对自己好的时候，多得多呢？同样是一个杯子，同样是一顿晚餐，同样是一句叮嘱。

说到底，是对自己的忽视，我不知道这样说是否准确。自己对自己的好，总觉得是理所应当，从来不会感恩。

有时候，甚至不愿意对自己好。比如，我一个人的时候不愿意做饭或者简单做，跟室友搭伙，总怕室友有意见，餐餐认真做。

其实，真正陪着你的，一直都是那个了不起的自己，无论大风大浪，还是岁月静好。

瑜伽老师小微说，无论在什么年龄，人都是需要很多爱的。但是不要把爱寄托于别人身上，想要多少爱，就给自己多少爱。

年初失恋的时候，我找了个塔罗牌老师聊天。可笑吧，我一个唯物主义者，唯独在爱情这件事情上，竟然相信塔罗牌。塔罗牌老师说，想要爱好一个人，前提是先好好爱自己。

我觉得中国的传统教育关于如何爱自己几乎是空缺的。以前总看到一些文章写道，爷爷自己吃苹果核而把苹果给孙子；父母自己舍不得买新衣服，把钱省下来给孩子买；儿媳妇自己吃了很多苦，生下来的孩子才三四斤，还在照顾生病的公婆。好像我们一直以来弘扬的都是牺牲自己，把更多的爱给与别人。所以，关于如何爱自己，突然一瞬间不知道怎么做了。

我的疑惑把塔罗牌老师也问无语了。几分钟后，她给我发来一个图片，上面写着：“敢于直面和承认自己的需要，并为此负责，同时能够理解并尊重他人的需要，这就是爱自己。”

【无戒学堂】能疗愈你的，只有你自己

想去做什么便去做，想要爱便去勇敢经营，像没有受过伤失过望一样，想要温暖，就先自己发光温暖自己。

上天给你再大的暴风雨，你也可以把它变成奇幻剧。