离回国的时间越来越近了。
我有开始焦虑了。
开始贪吃。
开始毫无边际地发胖。
每当焦虑的时候
我最需要做什么?
自律
自律
加倍严格的自律
大量运动
大量健身，
多频次冥想，
8小时以上睡眠。
焦虑时，
千万不能停止不动。
更要动起来。
高效率完成每天必做的事情。
离回国的时间越来越近了。
我有开始焦虑了。
开始贪吃。
开始毫无边际地发胖。
每当焦虑的时候
我最需要做什么?
自律
自律
加倍严格的自律
大量运动
大量健身，
多频次冥想，
8小时以上睡眠。
焦虑时，
千万不能停止不动。
更要动起来。
高效率完成每天必做的事情。
离回国的时间越来越近了。 我有开始焦虑了。 开始贪吃。 开始毫无边际地发胖。 每当焦虑的时候 我最需要做什么? 自...
每到夜深人静的时候，我总是千百次的询问，如何才能不再焦虑？然后我打了个哈欠，睡觉去了。 上个月发现自...
今天的事件思考源自我上班以来一直觉得有点焦虑的事情。上班后，女儿带着儿子在家，做饭，洗衣，把这三件事情学会了。但是...
1.做能让自己变得更好的事。 2. 做能让自己赚更多的钱的事。
小孩子语言表达能力有限，常常因为被误解而生气、哭闹。或是因为要求没被满足而哭闹。现在有很多处理小孩子哭闹的方法。其...
当你正面临着痛苦、压力和焦虑时，你不需要去强迫自己变得强大，逐渐变得“强大”，这个过程是不容易的。 你最需要做的其...
必须要保持镇定，知道自己现在最需要做的事情是什么，知道最需要提高的能力是什么，其实自己要是有高三那样的拼劲还怕什么...
当你有了“我不知道要做什么”的想法时，不出几日，焦虑就会伴随而来，很多书籍和鸡汤会告诉你焦虑的原因——想做的事很多...
通过近段时间的学习和精心思考，我现在对孩子最有利最需要做的是“放下焦虑、做一个不发脾气、内心柔软的妈妈”。 看到儿...
总是要做着点什么，才能缓解我内心的焦虑； 总是要做着点什么，才能让我觉得在越来越好的方向努力； 总是要做着点什么，...
本文标题：焦虑时，我最需要做什么?
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sehisqtx.html
网友评论