大部分过度焦虑者都有轻度抑郁症，社恐，自我评价过低，对自身评价已经失去了公正性。
焦虑就像一个大魔鬼，慢慢吞噬你的能量，让你没精力跟没时间去做正确且对的时间。
问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用。 -《次第花开》
次第花开薄薄的一本书，却透露出很多生活智慧。
如果焦虑能让你正确思考并且做对的行为，那它是有用的，反之不然。
可大部分人的焦虑都是“死亡焦虑”，这种焦虑是根本不会发生。
送你一句话:如果下次可以做得很好，那就不必担心。如果不可以，那担心也没有用。
我是嗨仔，祝你新的一年提前完成flag
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