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越来越焦虑的我们得到了什么?

越来越焦虑的我们得到了什么?

作者: 嗨仔成长史 | 来源:发表于2021-02-15 10:44 被阅读0次

大部分过度焦虑者都有轻度抑郁症,社恐,自我评价过低,对自身评价已经失去了公正性。

焦虑就像一个大魔鬼,慢慢吞噬你的能量,让你没精力跟没时间去做正确且对的时间。

问题若有办法解决,就不必担心;若没办法解决,担心也没有用。                                                                                                -《次第花开》

次第花开薄薄的一本书,却透露出很多生活智慧。

如果焦虑能让你正确思考并且做对的行为,那它是有用的,反之不然。

可大部分人的焦虑都是“死亡焦虑”,这种焦虑是根本不会发生。

送你一句话:如果下次可以做得很好,那就不必担心。如果不可以,那担心也没有用。


        我是嗨仔,祝你新的一年提前完成flag

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