https://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170809151247.htm
记得十几年前出国前的那天在北京，姨妈心疼地给我塞很多中国土产，什么咸菜，辣酱等等。我解释说这些都不需要，但姨妈耳朵不好，是半个聋子，我不得不大声“吼”道：“人家美国人都吃什么？”意思就是，美国人吃什么，我也能吃什么。来了后，渐渐地知道不完全是这么回事。
人的体质不一样，饮食就不一样，甚至导致风俗习惯也不一样。比如“坐月子”。
在美国呆得长一点时间的人都知道，美国妇女不知道什么是“坐月子”。生孩子对她们中的很多人来说，不过感冒一场，几天就恢复了。我记得我的美国同事早上还在上班，下午就去医院了生产，第二天就抱起新生儿来公司溜了一圈。我还听到过一个美国妇女说她生完孩子自己开车回家（忘记问她是过了多久出院的，因为她的谈话焦点全在开的福特车！）。我在街头画像的日子里，多次遇到过美国年轻母亲带着新生儿上街。还有要给新生儿画像的。在我多年的肖像画生涯中最年轻的模特儿只有一周（星期）岁！
据说美国以前妇女在医院生完孩子后，医生一般会要求产妇在医院至少呆三天，但现在普遍第二天就可以出院，只要产妇自己觉得可以就行。总体来说，美国妇女生小孩最长的休息据说是6个星期。这个比起中国女人的3个月来说，还是短了很多。
当然，能够把婴儿第二天就带上街的美国女人肯定也是少数，但不能不承认的是，美国人普遍比中国人的体质更健康（注1）。美国女人生产一不用坐月子，二，生下孩子后也不忌讳任何冷饮冷食（当然她们从来也没有这个习惯）。好多中国人认为中国妇女之所以忌讳这些，都是因为传统迷信，所以也有冒险一试的。身体好点的，没有事，身体差点的，就吃大亏了。记得网上一个网友说她自己在美国生产后遭到美国医生批评，说她娇气，忌这忌那，还给她做什么冷敷，过后肚子痛就叫她吃两片止痛药。痛倒是很快给止住了，还真服西医的科学，可后来就犯下了长期的慢性腰痛症。
我不是科学家，但我坚持认为，生活方式的差异和身体的差异有很大关系。就像最早的一篇“开水”一样，之所以美国人喜欢冷饮，就是因为他们的体质比中国人天生有更多的热量，不畏寒。而好多中国人的体质阴冷，女人更是如此。生孩子大出血，伤元气，体质的能量就如同银行的账户，大大地支出了一笔，需要很长的一段时间的调养，才能从新回到饱和的水准。 所以，“坐月子”不光是一个简单的风俗习惯，更是身体的自然需要。
西方人是游牧民族的后裔，体质上天生强健。大约美国人受益于这个“天生丽质”，对什么“阴虚”“阳虚”是闻所未闻。前面提到的美国“全职母亲”，很多就是非常厉害的的“悍妇”，她们不但生下一窝“仔”，还都要自己亲手一一带大。经常在街上看到的美国妇女，怀里抱一个，车里推一个，手上还牵一个。
当然，除天生的好体质以外，美国人后天也没有闲着。不管男女，不管年轻还是年老，美国人一进健身房就是1，2个小时。我以前的文章中提到美国外州地区的街上是“只见车不见人”，现在再加一句，不是完全见不到，但见到的基本上都是出门锻炼身体的人。我个人还经常看到年轻母亲把新生婴儿挂在胸前跑步的，或放在小推车里边推边炮的。相比较而言，中国人中爱锻炼的就少得多。
所以，美国人不光是先天有优势，后天也比中国人更注重身体的锻炼（注2），由此美国女人不“坐月子”是有“本钱”的。所以我认为中国女人，一方面不能盲目学习西方，生完孩子一定要好好养，另外为了自己，也为了后代，在锻炼身体上绝不能懒惰。
2010年3月
注1：这里说的中美体质差异是指的“普遍性”，不排除特殊性的存在：中国人当中也有“悍妇”，美国人中也能找到“林黛玉”似的娇小姐。
注2：美国人中也有懒惰的。由于汽车和垃圾食品，导致美国人口中的相对普遍的肥胖症。另外美国的“疑难杂症”也开始越来越多。这些疑难杂症为现代医学所不解，笔者有理由认为其是由于生活不良而导致的慢性虚弱症。
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