改变从认知思维突破开始

作者: 生涯雕刻家 | 来源:发表于2018-09-09 11:35 被阅读38次

    我曾经也是个整天忙忙碌碌的人,一天忙得不可开交,时间根本不够用,让我甚是苦恼。

    在学习、健身、工作、生活这几大核心模块折腾的我够呛,后来我开始看时间管理、习惯管理的书。慢慢的独自研究起了时间管理,看了很久的相关书籍,能开始践行一些,比没有看相关书籍之前会相对好一点,就是知道如何去寻找自己的目标,如何定位自己的人生。但这依然是不够的,因为我要学的东西太多了,想要的东西也很多,我开始思考如何在各个领域之间平衡,想了很久依然没有找到好的解决方案。

    在机缘巧合之下我报了腾哥的时间管理课程,与其自我探索,不如来个系统学习,有导师指导的路总比独自一个人学习要快很多。

    在当时我走入了一个学时间管理的误区就是以为列好清单就可以做好这些事,然而事实并不是这样的。听了腾哥的课程后我也开始明白学习时间管理并不是去管理我们的时间,而首先应该改变的是我们的心智,对时间、对目标、对习惯的认知思维方式。

    我开始反思我这些事件能给我带来什么,我为什么要学习这些东西,我甚至质问我自己这些真的是我想要的吗?

    我质问自己的目的就是:经不起质问的目标都不是你的目标,经不起质问的目标你也是不能坚持下去的。

    就拿我健身举个例,在很久以前我健身总是三天打鱼两天晒网,总是断断续续的,不能长期的坚持下去。后来我开始反思我为什么要坚持健身:这个问题得追溯到很久以前我看了很多的名人传记,因为我是一个渴望成功的人,要想成为一个成功的的人就去模仿那些成功人士。李嘉诚有早起打高尔夫的习惯、王健林有每天健身一小时的习惯、春上村树有每天跑十公里的习惯,后来我也养成了每周二四六,每周至少三次的健身习惯,因为健身可以让我的身体更加健壮,精力更加旺盛。现在我坚持健身,让我没有以前那么容易感冒了,精力更加旺盛,没有那么容易疲惫了,另外当我压力很大时,我也会选择去健身,健身还有减压的效果,这些都是我坚持健身给我带来的收获,所以我一直在坚持健身。

    当你不能坚持一件事情时,我的几个观点是:

    第一、就只能说明这件事你还没有明白它对你的重要性,你还没有真正搞清楚自己为什么要做,没有明白做这件事的目的,你就没有足够的驱动力,做事的目的不明确就很容易让我们放弃;

    第二就是急于求成,有些事情的坚持并不能一下就看到很明显的收获,我们太着急于看到结果,急功近利也是导致我们放弃的一个原因,比如说健身,你短时间是很难真正感受到什么明显变化的,你看不到很明显的变化就放弃了,养成一个习惯我们要明白冰冻三尺非一日之寒,尤其是初期去养成一个习惯最好的心态就是只问耕耘、不闻收获;

    第三就是你的不相信,有一句话叫做你相信什么你就会得到什么,你相信学习了时间管理就能给你的生活能带来明显的变化你就会坚持学习时间管理,并且学了后会好好的利用起来,你相信健身会让你更健康你就会坚持健身;

    第四就是你太自以为是,很多时候我们去学习一门知识时不能保持空杯心态,你是没办法学好的,因为你感觉自己的满腹经纶,就很难吸收别人教给你的东西,学习知识时一定要保持空杯心态。在古代有一个佛学相对有一定造诣的人,听说某个寺庙有位德高望重的禅师,便去拜访,老禅师接待他时,他态度傲慢,老禅师还是很礼貌的接待了他,并为他沏茶,可在倒水时,明明倒满了,禅师还在不停的倒,施主就问:为什么杯子满了还要倒倒。禅师说:是啊,满了干嘛还要倒。禅师的意思是既然你很有知识干嘛还要到这里求教。

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      网友评论

      • 唯唔德馨:“质问自己的目的就是:经不起质问的目标都不是你的目标,经不起质问的目标你也是不能坚持下去的”不断追问的观点很有同感
      • 唯唔德馨:说的好

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