一位职场妈妈来咨询，说她每天看起来精神抖擞、光鲜亮丽，实际上生活过得一地鸡毛。每天，2岁的宝宝天不亮就起来闹腾，她也只能早早爬起来，边做饭边哄娃；吃完饭，又要忍着孩子的哭喊去上班。在公司，表面上十分投入工作，心里却充满了对孩子的愧疚；好不容易捱到下班时间，领导又经常召集全员开会……回到家，又要照顾宝宝又要做家务；希望老公帮忙，一开口却成了“你就知道整天上网打游戏！”结果变成两人大吵一架、冷战几天，上班的时候更加集中不了注意力。
这位妈妈说，3年前，她就面临生娃还是升职的选择，全家人都要求她早点生孩子，结果，眼看着能力不如自己的人都晋升了，自己想努力扳回局面，把工作和家庭都发展好，却发现太难了，每天都像走钢丝一样地无比焦虑。
走钢丝的职场妈妈，比比皆是。这些年，我给企业讲的最多的课程之一，就是：《工作与生活的平衡》。在我看来，真正的平衡是动态的遗憾、而不是静态的完美；是不断进行的人格整合与完善、而不是一蹴而就的神奇技巧。
什么意思呢？
这位妈妈的追求，其实是“一切都要面面俱到、做到最好。”是美国心理学博士莉克所总结的，典型的E型女性的特征，她们竭尽全力想要事业和家庭都做到完美、觉得那样才是平衡，但往往越努力、越崩溃，顾此失彼，没有办法实现真正的平衡。
从心理学角度看，真正的平衡来自我们自己与自己的和解，来自人格的高度整合。在弗洛伊德的人格理论中，完整的人格结构由3大系统组成，即：本我、自我、超我。
“整合”则是指：这3大系统彼此接纳而不是冲突、彼此支持而不是排斥。人格的整合度越高，我们越能够动态地调整工作和生活的节奏、而不是纠结于追求不可能实现的完美。反过来，如果人格的3大系统难以协调、相互冲突，人就会处于失常状态，内外交困，甚至危及到人的生存和发展。
对职场女性来说：
生儿育女，是本我的自然需求，但当它与自我的职业发展需求相冲突时，不少女性就会陷入两难：生了孩子的，往往心怀委屈和牺牲感，日后跟家人的相处会出现困难，认为：我为你们生了孩子，你们待我却不够好；坚决不要孩子的，又会面对别人异样的眼光、面对长辈们的抱怨与指责。
这个时候，超我如果过于弱小，就会任由本我或自我任性而为、一边倒；如果超我过于强大，则又会不断打击本我或自我，认为它们把事情全都搞砸了，讨伐它们无法面面俱到。
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