6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。
而且，如果负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。
所以，作为父母有一项很重要的工作就是要及早重视孩子的情歌需求并对其做出正确的引导，帮助孩子认识、了解、控制自己的情绪，做好“情绪管理”，从小培养孩子的情商。
那到底父母应该如何做呢？下面让我们一起来看看：
一、帮助孩子认知情绪
要进行情绪管理，首先要帮助孩子知道什么是情绪。最直接的方式就是和孩子一起共情，去帮助孩子认识到自己当时的具体感觉，并在孩子冷静下来之后，再好好和他聊聊之前的具体感觉。
有时，情绪只要表达出来，很多问题也就迎刃而解了。
二、和孩子一起去感受
孩子知道何为情绪之后，父母应该做让孩子更多的感知情绪，接触积极的情绪。比如，让孩子开始慢慢体会身边细小事物的点滴，如天上圆月、河畔垂柳、夕阳彩霞，也可以观察路边野花、美味食物、以及友情、亲情的美好。
也可以鼓励孩子主动分享，让他开始明白分享的好处。让孩子学会体验生活的美，从而开始学会感激生活。
三、肯定孩子的正向品格
在培养孩子的情绪管理的时候，父母要做的不是去寻找孩子的缺点、不足，父母应该做的是去发现孩子的优秀品格，从而进行积极的肯定，这样久而久之，孩子就会朝着这些放心慢慢发展。其实，好的品格不仅不会随着成长而消失，说不定也是影响孩子以后成长的关键。
四、帮助孩子意识到成长
每个人如果发展自己所有成长时，都会欣喜若狂，更何况孩子。所以，每当父母发现孩子进步的时候，应该好及时指认出来，让孩子也意识到自己的成长，让他明白这其中隐含的价值。培养孩子的自信，以及不吝的赞美。
五、培养孩子的兴趣爱好
对于孩子兴趣爱好的培养，心理学家发现，一个有着成熟兴趣爱好的人，他们对新事物更易接受，学习能力也更强，同时具有更顽强的意志力以及激情。
六、让孩子学会记录、思考
美好的事物或者回忆总是能让我们的心情更加舒畅。在孩子小的时候，我们可以多多记录孩子的美好的瞬间，做成他的成长册。比如，拍下他的生日照片，或者拥有美好记忆的照片，并在照片旁做个小小的记录。
有空的时候，就和宝宝一起回忆，从一个比较客观的立场去认识以前的情绪。在孩子长大后一些，也可以鼓励孩子记录下每天发生的有意义的事，让孩子学会思考总结。
七、让孩子学会对自己的情绪负责
情绪是天生，每个人都有情绪，父母要做的是让孩子对自己的情绪负责。值得注意的是，父母也应该尽量不要用自己的情绪去管教孩子，让孩子觉得他应该对你的情绪负责，这样可能会导致孩子不必要的自责与内疚。
比如，孩子哭闹了，这是父母应该让他知道他哭闹不仅不能解决问题，同时也耽误他自己的时间。他正确的做法应该是好好的知道原因并和家长寻找解决的办法。
八、让孩子学会处理消极情绪
如果孩子发脾气，父母可以让孩子去感受、识别，同时鼓励孩子用自己的方式去平复。这时家长应该要保持中立的态度。
其实，孩子每平复一次，他的情绪控制能力便提高一次。当然，对于两岁以下的孩子，家长还是应该用转移孩子的不良情绪，仔细帮助孩子疏导情绪。
九、教与孩子处理情绪的方法
及时鼓励孩子自己处理情绪，但是很多时候孩子还是无能为力。这时候，家长可以教授孩子如何去处理情绪。比如，转移法：散步、听歌、运动、或者做自己爱好的事。
倾诉法：鼓励孩子向自己或者朋友说出自己的感受，或者画画，日记。
网友评论