写这篇文章，是为了和朋友们交流学习。在我30岁的时候，因为家里的变故和工作的不顺，导致自己产生了严重的心理疾病。那段时间，刚巧迷上了诗词和看《周易》什么的，在单位没有什么事情，就琢磨文字捣鼓诗词，心理状况是每况愈下。有句名言：诗词使人灵秀。但是不着路数太过沉迷，反而是适得其反。十几年过去了，经历了不少事情，那段时间的痛苦经历不堪回首。
自从孩子出生，一家人的心思都放在了孩子身上，大事小事围绕着孩子转。我的生活轨迹也伴随着孩子的成长。家里没有老人，因此需要一个人做出点事业上的牺牲。在事业单位工作，不求上进的话也只能是勉强维持工作状况，况且那时候工作状态因为心理问题是非常糟糕，但是还是坚持着上班。不知不觉的，孩子都十岁了。如今家里事情轻了些，也没什么重要的事情可忙，又重新开始写诗写词，这一次，就是慢慢的找些相关的书籍先充实自己，再依照套路去写东西，也算是个比较有品味的爱好了。
一辈子时间其实真是很快的，有成功的喜悦，也有失败的低落。自我心理安慰的方式倒是比生病以前多了不少。看别人在倾诉关于心理方面的问题时，都是处于一种焦虑彷徨痛苦的消极状态，其实这些负面情绪会一级一级的加重乃至影响到生活。必要的时候可以做一些你最喜欢的事情分散注意力，比如听听歌、看看书什么的。如果已经影响到了生活，不要勉强自己撑着，要求助于他人，家人、朋友或者是医生。
人生没有再来一次的机会，但是我们可以把以后的人生努力活好。给自己寻找一些有意思有意义的事情来做，比如写作。写作是件很辛苦也是件很让人欣慰的事情，当你看到自己写的东西有人一起分享时，会产生没有和社会隔离的感觉。假如你是个内向的人，不会聊天，那就写出来。孤独，一般也伴随着心理问题。有人会比较享受孤独，其实，那是你习惯了而已。最好不要让这种孤独感维持下去，对个人心理健康不是很有帮助。
人生能有多少个十年，希望大家都能好好的珍惜。生活总是有着各种各样不同的烦恼，之说以写这些，也算是活到40岁了，总结的一些人生经验。感性也好，理性也罢，积极向上的态度是必须的。喜欢看王充的《论衡》，里面逢遇篇开篇就说道：“操行有常贤，仕宦无常遇。”好的品行操守是做人必须的，而个人的机遇就由不得自己了。心理问题，大都是不平衡造成，不是专业人士，也谈不上理论知识。只是从古到今，平衡是最难把握的事情。希望有困惑的人一起交流，一起去战胜生活中的困难。
初次来到简书，感谢这个平台提供了便利的和人们交流学习的条件，今天又是年初二，祝愿大家都能健健康康，诸事顺利！
（图片来自网络）
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