1.九项原则：
#1我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。
#2我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。
#3无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。
#4关系中的问题只是故事而已。
#5特殊性不是爱。
#6我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。
#7我和伴侣各有一艘自己的船。
#8与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。
#9我就是自己一直在寻找的那个人。
2.人们情绪的成长跟不上身体的发育。
3.痛是种被搅动起来的能量，其实是本质的喜悦而平和的能量。
4.所有的情境都是中性的、无原因的。
5.“当生命想让你成长时，它会给你送来一个刺激物。”
6.幸福生活的三个指导方针：放下期望；为自己的感觉负责；百分之三百的关系。
7.故事囚牢：受害者、迫害者、拯救者。
8.重要关系的需求和感觉的四象限模型：
正向与负向；独立与依赖。
9.没有了粘连那令人窒息的束缚，你会发现自己向往一种自由感。
10.自我区分是当个人留在自己船上的同时，仍然与伴侣分享共同旅程的过程。
网友评论