今天在思考我参加完海比特训练营得到了什么？说真的易仁永澄老师讲的很多知识和他博客里的多篇文章，从掌握的层次（了解、理解、使用、应用、评估、创新）的角度讲，仅限于了解，但是我内心真的感觉到了我收获了很多。
下面把收获做下整理
1、感受到了同侪的力量
我们是三个人组一个队参加的海比特训练营，队名是橙子快乐队，因为我们是一群通过橙子学院的721行动小组认识，期待快乐成长的小伙伴。我们队的口号是：养成有助于成长的习惯，轻松、快乐做自己（当时想这个口号的时候，自己的内心是不相信的，现在我相信我们可以实现轻松、快乐的成长）。我们的成员是：Big鹿Lu、丁大专的海大人生和maple-leaf2013。期间我们因为都比较忙，相互之间的交流并没有很多。印象最深的有两次：
第一次交流的主题是拆书，我发现：我们的队长Big鹿Lu是一名拆书专家哦，丁大专的海大人生我们的丁老师说拆书，学以致用（精练又准确，后来发现这是丁老师的风格，应该是长时间修炼的结果，哈哈），好吧，我是第一次听说拆书。
第二次交流是橙子学院的分享力第二次课程引发的，因为课程的信息量很大，消化不了，我们都参加了很多的活动，大家就开始讲自己近来学习的感受。
丁老师说：自己也有一个感受，整体都在学习，多个领域，有个人成长，有志工，有事业，觉得需要沉淀一下。
队长说是需要沉淀，做些减法，需要有一套知识管理系统；
我在一个什么都想要的阶段，觉得什么都需要提升，没有找到自己想要什么（队长建议：从一点带动多点会更好）。
最重要的是，我们发现我们都希望做一个给别人带来阳光的人，可以帮助别人，影响别人。
这次交流真的给了我很多能量，我之前真的怀疑这个想法（帮助别人，影响别人），我的决心坚定了很多，我不是孤单一人。
我们后面还有很多次小的交流，一次交流时间管理（队长跟我互相分享了自己最近了解到了时间管理的信息），交流从易仁永澄老师那里学到的东西（每个人都具备当下所有资源，利他主义，降低无谓的付出等），每一次跟他们的交流，我都学到了很多东西。
我通过这个小圈子学到了很多知识，获得了很多的鼓励和能量，自信了很多，有人说：一个人可以走的很快，但一群人会走的更远。但是我感觉跟着这两个小伙伴走的快了很多，他们给了我成长的建议，教了我新的知识，我们分享了通过不同渠道学到的知识。
2、总结反思的重要性
6月20日晚上的训练营，那天训练营的目的是制定弹性的计划，我因为不知道该怎么为自己的习惯（时间管理）制定实施计划，在答疑环节向易仁永澄老师提问，老师指出了我的习惯制定的问题之后，还说希望我把我的问题说出来，他帮我解决掉，不要希望简单的用时间管理去解决（真的很感谢老师，感受到他是真心的想帮助更多人成长的）。
我开始思考自己的问题究竟是什么，后来我发现了自己的问题其实就是：资源有限跟无限欲望之间的冲突，我希望快速的成长，但是自身的技能有限，所以会比较急躁。
老师给我的答案是：个人成长中有个思路非常宝贵：“但凡看到着急，解决方案就是慢下来”。很多东西要学习，就更要找到自己的阶段和定位，根据定位找到策略，然后确定具体要做什么。而不是别人说学什么我们就学什么，我甚至觉得，你当下最重要的是找当下的定位，根据自己的优势、特长、喜好、性格类型来选择精进的方向。
老师让我说自己的问题究竟是什么的时候，问题一从我脑子里冒出来，我有点惊慌，因为从我开始关注成长，问题一直都是一样的，我开始怀疑：每天都在努力，成长了吗？
看完老师的答案后，我瞬间就想到了论述这种观点的很多文章，这些道理我都懂啊，但是我却没有践行。
我认识到了做总结并不断地反思的重要性。
其实有很多文章是写怎么破除“我懂得很多道理，却过不好自己的一生”的，我之前也看过很多，看的时候也觉得有道理，知识是拿来用的，要实践，要分享等等。
这些都对，都有道理，但是那么多文章，我现在也只记得这三点，我肯定忘掉了很多吧。
所以我觉得总结和反思是成长的道理重要的习惯之一。
参加完一个培训，看完一本书、一篇文章都应该做总结，不需要花太长时间，或许刚开始因为方法不太对，会比较慢，但是经过长期的训练，尽量要把这种总结时间控制在5-25分钟之间。只有总结了才能记住这些东西，才可以去实践，去分享。
每天要反思自己，看看自己今天都用到了自己学到的什么内容，都分享了什么东西，运用的到不到位，有没有可以提升的，被分享者是什么样的反应，我的分享是他想要的吗，下次分享是不是可以运用别的表达方式。
在着急的时候慢下来，总结一下，反思一下，应该就豁然开朗了。
特别感谢易仁永澄老师的鼓励（@易仁永澄：有谁规定过总结必须达到什么标准，只要是说出自己的感受和想法，就是100分。任何一次总结不是为了给谁看，求得谁的夸赞，而是对自己刻意训练行为的评价，是给自己最高的奖励），让我开始写总结，记下自己的感受。
3、不得不提的《个人成长的6条元规范》@易仁永澄
6条元规范的概要@幸福进化俱乐部
6条元规范是海比特训练营的营规，这几天写总结的时候，觉得很多事情都能用6条元规范去表达，而且每次读《个人成长的6条元规范》都能有新的收获。
我发了自己学习理财的朋友圈之后，有伙伴看到后邀请我参加现金流游戏的，之前一直觉得自己的朋友圈里的人对理财都不感兴趣，老师让推荐人，我也没主动的去找，昨天跟自己好朋友聊天的时候，她居然主动提出来要了解一下龙翔公益，要跟我一起去学习理财。只想对自己说积极主动点吧，少年，资源都有的。
2016年6月28日在听易仁永澄老师的一个语音的时候，忽然之间有一个感受，就是我一直都在“自动完成”很多事情，在训练营的前几天，很多人都说训练营的课程很高能，我真的没有感觉，我起初是觉得自己参加易仁永澄老师的课程比较少，之前也不了解个人管理，所以体会没他们多，我听一遍课，把必选作业交了，就做的足够好了。虽然后来几天我认识到了课程的高价值，但是做的还是不够多，理解还是不够深，其实我内心早接受了自己完成到这个水平就可以了，我已经把这件事情自动完成了。以后做什么事情之前一定要给自己设置足够高的目标，有标准，有分步骤，才能杜绝自动完成，通过刻意练习，把事情做到更好。
这几天连着写了几天总结，自己对学的知识进行了梳理，每次写得过程就是复习的过程。如果我不开始永远不知道这种总结要调动那么多知识。“先完成，再完美。”
说实在的利他主义对我的冲击非常大，成长是自己的事情，避免甲方思维，照亮盲区，避免不必要的付出，还有几个要点体会的不是很好，需要继续学习。
最近真的觉得一个人成长太慢，太孤单，特别最近在学习时间管理的时候，我真的希望有人跟我同行，有一个人在前面带着一群人一起走，如果只有我一个人践行时间管理，我身边的人都不做，我能做多久呢？（寻找小伙伴）
6月28日张诗颖在训练营的群里找人帮着带她介绍的新人，我的第一反应是：训练营有这样的要求吗？我加了她的微信问了她有没有这样的要求，她说没有强制的要求，只是要好好做好利他主义，我原来以为自己已经做的很好了，给他们发了课程链接，推荐了易仁永澄老师的博客，已经在坚持利他主义了，原来利他主义和积极主动结合之后应该是这样子的，在利他主义践行上我们的标准有很大的差别，反思ing。
4、神奇的抓手思维《用抓手思维重新进行自我升级》@易仁永澄
《用抓手思维重新进行自我升级》概要
那么多想学的技能，究竟该怎么办呢，读了这篇文章，才知道自己现在究竟应该做什么，弄清楚自己所处的阶段，找准自己的优势，确定自己精进的方向。
我想如果我学会如何阅读，我以后的成长就有了一定程度的保障。
所以接下来会听易仁永澄老师的语音，更好的《读如何阅读一本书》
接下来会整理五天训练营的内容，加深对训练营内容的理解，以便更好的运用。
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