6月22号 周五 小雨
每一天的心情日记，想用文字来记录生活，改变自己，超越自我。因为身体出现一点问题，我目前的计划又做了修改：
1,每天写一篇日记总结，来监督自己有没有完成任务。
2,每天下午一个小时的运动。
3,上午参加系统学习。
4,晚上看书准备课程。
这里我想说的是第一条：每天写一篇日记总结。我写日记总结有这样几个目的：
01,每天自我监督，让自己完成每日计划。在我的计划当中，因为有一个运动项目。我的目标是要练成完美的六块腹肌。我知道这个很难，在家里一边带小孩一边要锻炼。没有办法到外面健身房去练习，没有任何人的监督，我只有依靠我，最好的朋友——理性的自己。让他每天不断的监督我，鼓励我，支持我。
02,梳理情绪。我给自己定的目标，是要求自己每天都进步。因此，每天我都会接受到新的信息，这些信息会带来我情绪上波动，有好的也有坏的。在这种情况之下，我总是特别想去表达自己，通过写日记的方式，把自己的这些情绪表达出来，就像是给自己的大脑系统，进行清理更新一样，会让我的思维非常的清晰流畅。因为客观条件的限制，这些东西我没有办法去跟任何人说，跟自己说就是最好的选择。
03,锻炼表达能力。在我的日常实际当中，我有一个深刻的体会：就是脑子里面想的和写出来，那种感觉和效果是不一样的。如果思考的时间长了，我会觉得思维老是停滞在一个内容上，没有办法进行深入和延伸。而只有当我用文字记录下来的时候，我会想得更多，也会更加的深入，表达自然也会更加的清晰。
04,每天的文字记录，会让自己更加清醒的认识自己。我喜欢做一个真诚而有力量的人。每天的日常生活和学习，会对我的思维和心态，有一些影响。每天用文字来记录自己，每天都告诉自己，我最想要的是什么，我正在做的事情，能够帮我得到我想要的吗？我要想得到我想要的，还必须，做哪些改进？面对诱惑时，不要忘了自己的初心。
无论是否有人为我喝彩。我都会告诉自己：闪亮心玥，我爱你，加油！
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