后继获益

今天学习到了一个新名词，叫后继获益。大家可能对这个词感到比较陌生，而我也没找到它准确定义。那就说一个类似的名词，来帮助理解，也即继发性获益。

继发性获益是病人通过疾病获得益处，如得到外界的关注、承认、 满足其自恋的心态或获得赔偿。这个，有个让我印象深刻的电视剧情中一个例子。一个女人，发现生病之后，丈夫能从妾室那里转过来关注自己，便时不时生病。刚刚开始是真的，后面装病。到最后成了真病，怎么都治不好了。

后继获益的概念和其类似，但范围更广，不限于病人。指的是人从一种行为中获得的隐藏的利益。通常，这种隐藏的利益会使这种行为持续，且很难发觉后继获益的存在。

比如，很多人问为什么会拖延啊？我也一直在思考这个问题，为什么说着要准备考编制考心理咨询师，却迟迟不见行动，或者努力了一天就放下了。人本就有惰性是一方面，所以说贵在坚持。其实也有一部分是后继获益的原因。因为一次什么都没准备，就差心理咨询师就差一点点就过了，编制笔试也过了。换句话说，拖延仍然能过，这就是后继获益。那么，后面，也一样抱着这样的想法，便很难真正投入。

曾经也有人跟我聊天时说到，“七年级英语太简单，选择题蒙的都对了，随随便便就前三”，“八年级就可能蒙错一些”，“九年级有一次全部蒙错了，差点不及格”。那么，这里面因为一次侥幸，后面一直抱着这样的幻想，对英语的时间投入就降低了很多。导致，最后需要蒙的越来越多。而这个人，直到全错的那一刻，才意识到自己的问题，开始奋起直追。

所以，如果要改变自己的行为的话，要先自我觉察，找到自己的后继获益。通过后继获益发现自我的需要的潜藏因子，满足这些因子，或许自然就好了。看见即疗愈，当发现这些问题的时候，其实问题就解决得差不多了。