2023-06-07

      最近晚上一直睡得晚，昨天晚上一不小心又12点多才睡，睡觉的时候12点15了，早上五点半起床。以前都还没等闹钟响，自己就先起来了，早的时候四点多一点，晚的时候也五点左右。今天早上因为太困，一直到五点半闹钟响了才起床，头还昏昏沉沉的，觉没有睡够 。天气热了，昨天午睡也没睡着，确实缺觉。