文 | 王小妞
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与大多数人理解的极简生活就是东西越少越好不同，日本作家佐佐木典士在《我决定简单地生活》里谈到的极简并不是为了主张“少物”的生活形式，而是通过扔掉多余的东西，将没用的事物减少到最少，最大限度把生活环境变得简单，从而发现并理清自己最最珍视的东西。然后把时间和精力放在最最重要的事情上，达到自由自在的生活状态，并实现自己真正的人生目标。
作者本人就通过实践极简，实现了有大把大把的时间放空自己、思考，也成了行动派，健身、恋爱、旅行等，更获得了内心的宁静，平凡的幸福。
你看，因为极简生活，至少他没有我们——躁！
极简生活方式的代表人物当属乔布斯。都知道每次发布会他几乎是同款T恤和牛仔裤。扎克伯格在穿着上也深受他的影响。他们都在不重要的事情上，节约了很多的时间和精力。而把时间精力专注在工作上的结果，有目共睹，说他们改变了世界也不为过。
在《最重要的事只有一件》这本书里，作者也提议我们应该Focus，想办法找到主要任务，其他则围绕主要任务展开。把时间精力聚焦在最重要的事情上。然而，怎么找到“最重要的一件“呢？我觉得极简的减物法则就是很好的途径。
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实践极简的方式有很多。从精简物品开始，最简单的——先扔起来再说。
有一次在厨房做饭，看到一个小篮子里有一块干瘪得没有“血色”的老姜，要是平时，我可能就无视它了，又没碍着我什么事，没准哪天做饭没有姜的时候，还能用上呢~ 然而，当我觉察到“也许”、“以后”，这样的词出现后，就果断地把它扔到了垃圾桶。我意识到——首先自己不怎么做饭，等到下次做饭，这块姜发霉了都没准；二来，我在做饭前都会去买菜，因此不需要囤什么以备不时之需。
扔东西的心情不会都这么干脆利落。尤其是当它代表了某种情感，或者联接着某个人的时候。
五月份朋友来家做客带了些糕点，我当时尝了不是很喜欢吃，粗糙无味。也许很有营养，但有营养的东西也不能强迫自己喜欢上啊。放在冰箱吧先，没准哪天早餐没吃的，还可以充饥。特地看了包装的保质期，恩，五月产的，八月到期，还有时间。
与其说我一直在等一个时机来翻它们的牌，不如说我在等它——过期！
七月份采购食材回来，腾空冰箱放蔬菜，发现这两个月期间，这些糕点我真的一块都没有吃过，准确说连吃它的念头好像都未有过。扔了吗？毕竟是朋友送的，扔了有点对不起朋友。把它从冰箱请出来，放在餐桌上吧，哪天下午当零食解决掉。
两个礼拜过去了，直到来了新的客人，餐桌桌面要清理一下布置成茶桌，才注意到这期间，我依然没有想要吃这些糕点的欲望。而且，也确实接近过期的时间了。
太好啦，可以扔掉啦！——头脑里竟然出现了这样的念头啊…
把糕点包好，放到垃圾桶，长吁一口气——如释重负哇~~
对待旧衣物更是难舍难分。某日，先生的裤子好端端的破了洞，已不能再穿。说是好端端的似乎也不对，毕竟我跟他在一起的时候就见他穿了，更早之前，他也是常穿这条裤子。好几年了，也该退休了。
很奇怪，一条裤子陪伴的是他走过这么多年，又不是陪伴我，我居然恋恋不舍好几天都不知道怎么处理它。缝缝补补一下继续穿？显然布料已经废了。直接扔掉？又舍不得。继续放在衣柜里，只会占用空间。
记得《断舍离》以及日剧《我的家里空无一物》里都提到过对于有感情却用不着的旧物处理方法——怀着感激的心情与它告别。
好吧，包起来，裤子，感谢你陪伴我先生这么多年，你辛苦了。为了表示对它的尊重，我还特地用了一个完好的红色塑料袋包着，没有放到垃圾桶，毕竟垃圾桶里都是些乱七八糟的东西，而是单独放在家门口，清扫的阿姨会把它带走，虽然也有可能是扔到一个更脏的垃圾桶。但，已经尽了我的心意。
可能你看到这里不禁要笑，不就一件破裤子嘛，至于嘛？
扔，和丢，这样的字与动作，多少带有一些无情无义又嫌弃的感觉。我自己的态度是，不管扔掉的是什么，它是一件物品，应该给一个物品应有的尊严。不需要做更多，只要与它告别的时候带有一些感激之情，毕竟它曾为你所用，为你服务过啊。
我们对待万事万物的态度，就是对待自己的态度，滋养的便是我们的慈悲心。慈悲的心念会融入到自我相处以及与他人相处的每时每刻。呵护和照顾好这颗心，对我来说，是最重要的。
除了扔掉这些显而易见的用不着的、不喜欢的东西，我们还可以试着扔掉备用的东西、赠品、多余库存，一年都用不到的，只留下必要的东西。如果纠结到底丢还不是不丢比较好，有一个行为准则可以减少焦虑并快速下判断——反复思考丢还是不丢的，就可以丢啦！
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开始极简生活，并不是容易的事。我们的社会环境总体都是在追求更多，人的适应性也总是想要更好的东西，永不满足。然而代表人的存在价值的，又并不是你拥有多少物品。
对我来说，我更看重自我成长得如何，我的家庭是否因为我的存在而更加幸福，我身边的人是否因为我的行为而受到好的影响并且促动他们也开始关注内在、开始行动。那么物品，对我来说，就不是十分重要的东西。我就应该从繁杂的物品手里夺回宝贵的注意力、时间、空间（尤其是心理空间）来做我最想要做的事情，比如写作、阅读、学习、运营社群、开发产品、团队互动、陪伴家人。
我决定过极简的生活，找到我人生中最重要的事，然后投入精力去实现。这并非一朝一夕可促成，每天精简物品，扔一些东西只是开始，我还有很长的路要走。
生活需要练习，就目前的“练习”来说，一次次扔，其实就是在心里掂量它重要吗？必要吗？——不重要，可以扔……那个也不重要，可以扔……不着急，一次次的追问，我相信迟早我会找到最重要的那个核心。
话说，姐妹们，扔东西真的超级解压啊~~~
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作者｜王小妞儿 —— 文如其人，不正经就要shi。
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