拖拖拖拖拖拖拖延症，真的磨人

拖延不但是对生命的浪费，还是成功的最大杀手；拖延不但会让先机丧失，还让个人无法获得发展；拖延不但让人在商场上失败，还让人在人生中屡遭失败。
                                                                     
——《别让拖延症毁了你的人生》

01

不知道大家有没有患“懒癌拖延症”的这个习惯，反正这要说的就是小蜗本人没错啦，可能快到晚期了吧。说其次就是一个字“懒”。

关于拖延症，可能就是想改却很难改的问题。而且在生活中也见怪不怪了。我们总是喜欢徘徊，这些事是今天做，还是明天做，还是不做呢。

然后就出现明日复明日，明日何其多的现象。计划很完美，可是一拖再拖，却不是最初的想法了。

我们总喜欢说计划赶不上变化，其实这件事明明就可以现在完成的，却又给自己一个理由，等会再做吧。也算是安慰自己，我并没有放弃做这件事的决心，只是换个时间再去做。

富兰克林说：千万不要把今天能做的事，留到明天。

和好朋友约定见面时间，“喂，你到哪了？”

“我已经到某某街了，马上”。

其实还在家里磨蹭，捯饬半天了。因为觉得家近，可是也忽略了堵车高峰期。

可想而知，你说得马上到，却让她等了半个多小时。

在工作中，没有甲方会一直等你，迟到就是对他们的不尊重。

高中时期老师们总喜欢说:熬过高三，到大学就自由了。确实是，再也很少认真去听一堂课，因为知道期末考老师会划考试范围，然后再拖到考前几天临时抱佛脚，不求高分，及格就好了。然后也习惯每次作业都拖到最后去做，熬夜也好，应付也罢，只要交了就好。

马上就要四六级考试了，每天跟自己碎碎念念一通，要背单词，要做试卷刷题，可转过身又拿起手机玩游戏，跟自己说，只玩一会，一会就好。

然而几个小时过去了，玩累了，单词也忘背了，今天单词打卡又没完成。最怕自己一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

02

每次要去学校都要拖拉几分钟，啊，真不想去学校，挣扎。觉得在家多待一分钟，都是幸福，万分舍不得。好吧，紧赶慢赶，又跑着去火车站，慢一秒钟，车就要走了，拖着重重的箱子使劲跑到车厢内。

小姐姐还热心问道：你怎么了，面红耳赤的，赶紧让我坐下。所以日积月累的经验，这样真不好，反倒是自己难受。

火车会晚点，我们要等。我们晚点的话，那就只能坐下一班次。

在想写推文的时候，是绞尽脑汁都不知道写什么。好不容易有些思路，赶紧写下来。然而写着写着，又没有了，就放在那，总觉得有很多不足之地。

拖着拖着，就忘记那个话题，具体要写些什么。以至于，现在啊，文章篇数极少，用脚趾头都能数过来。所以，小小的目标想要阅读量到800+，不存在的。

还有些人，生病的时候，每次都说，已经是老毛病了，没事。拖着拖着，就愈加严重了。身体就是被我们拖坏的。说到底，拖延这个习惯真的会耽误事。

在拳击台上，正在进行一场大战：彼特与基恩正为拳王荣誉而战。 基恩最后胜利, 兴奋不已, 而彼特则垂头丧气。

在戴上金腰带时,基恩说了一句名言:“作为拳手,最忌讳的是拖延,看准了就重重打过去是最好的选择。”的确,拳台上没有退路，也不给优柔寡断者留下一 条可以逃脱之路!

03

美国心理学家利克说：有93%的人由于拖延的恶性而一事无成，这是因为拖延能挫伤人的积极性。

自律真的很重要，不是说需要别人去督促你，像机械一样去运作。而是需要自己行动，去实践，养成良好的习惯。不拖延夜晚玩手机，多十分钟都不要。该睡觉就睡，该起就起，不要拖拉。很多事没有借口可言。

有人总说：现在已经晚了。实际上“现在”就是最恰当的时候。对一个真正有追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的，及时的，人生永远没有太晚的开始。
                                                                          ——摩西奶奶
听说神无法无处不在，所以创造了妈妈。即使到了妈妈的年龄，妈妈的妈妈仍然是妈妈的守护神。妈妈这个词，只是叫一叫，也觉得喉间哽咽。妈妈，最有力量的名字。
——《请回答1988》

话说2018年已经过去三分之一了，之前立下的Flag完成多少了呢？过四六级，考计算机，考教师，戒烟，坚持锻炼，写作，改掉熬夜的坏习惯，等等。不要等到2019年又在后悔，一年又过去了，还是什么也没做，只是又老了一岁。

之所以觉得一年比一年过得更快，是因为时间对你来说越来越重要了。

不要再说，2018年要完成2017年本该完成的2016年的目标了。这些只是在逃避，借口。

不要因为内心的迷茫而焦虑，慢慢来，只要你能够找到自己喜欢做的事，任何时候开始，都不会晚。

所以，在认知方面，要看清拖延行为的原理，改变自己拖延的思维习惯。在情绪方面，要训练意志力，自律。在行为上，要确定方向，落实行动，树立目标，集中注意力。

居里夫人说：弱者等待时机，强者创造时机。