2020.12.6（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十月二十二 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/64）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：冥想时间点刻意练习&
今日三只
1.冥想第232次(中断21次)＆开始节点刻意练习第142次(中断32次)
2.周检视
3.看望父母
昨日三只检视
1.冥想第231次(中断21次)＆开始节点刻意练习第141次(中断32次)✔
2.周检视✘
3.看望父母✔
小确幸（幸福小种子）
1第6个100/64天早起挑战成功✌
2犹豫着，木讷着，终于决定犒劳自己第一次吃顿肯德基早餐。每次都只是满足孩子的需求，总是忽略自己。我这是有多财迷，有多舍不得为自己花钱哈，不懂的疼惜呵护自己ᝰ(舍不得花钱，怕花钱，忽略自己的需求，觉得自己不配拥有这份体验)(•̀⌄•́)
3会动耳朵的耳罩和围巾，孩子很喜欢
4全家和弟弟晚上在《小不点烧烤》小聚
反思
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学习
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