很多人尤其是女人会说“和他（她）在一起，我很有安全感”、“他（她）让我很安心”，那是否只要找到那个Mr/Ms Right就能获得永久稳定的安全感呢？
要回答这个问题。先要清楚什么是安全感。百度百科关于安全感的定义是：安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或无力感，主要表现为确定感和可控感。
有点太学术？没关系，我接下来通俗地阐述下。安全感的浅层次表现是安心的感觉、舒心的感觉、相信的感觉等。但这些感觉本身不是安全感。
1 第一层安全感是对自己生活的掌控感
这是什么意思呢？意思是不管你的生活遭遇什么，不管你身边的人怎么样，你都有自己做出选择掌控自己人生和生活的勇气、魄力和实力。小到你在职场上被老板批评，大到你的亲人离世或伴侣背弃你，只要你有这里第一层的安全感，你都能在内心启动自我疗愈程序，然后勇敢面对。但请注意有安全感不代表我们就不会遭遇不幸或意外，有安全感的我们依然需要面对现实生活中各种各样的不幸或意外，我们依然会伤心会痛苦，但和缺乏安全感的人不一样，我们最终会自我疗愈走出痛苦，而且更干脆果断。
第一层的安全感会让我们在自己内心构建一个堡垒，最开始这个堡垒可能很粗糙简陋不堪一击，但随着资源积累、生存技能习得以及自我内心成长（这点最关键），这个堡垒会不断被加固，变得越来越坚不可摧。
而如果我们把安全感建立在依赖他人的基础上，会出现什么情况呢？也许他（她）是一个绝世好男人（女人），对你一辈子无条件地好，那我只能恭喜你了。现实情况是任何一对男女选择在一起都是因为对方满足了自己某方面的需求，比如物质、性、忠贞、虚荣心（伴侣长相漂亮、有才华等）、自身条件不佳对方愿意跟自己繁衍后代、对方老实、对方甘愿处于被掌控位置等。所有这些需求都是外在的可能变动的。比如一个一般男人其貌不扬，他为了让一个美女嫁给他，他可能会把自己放得很低去追求她，他会展现出诸如老实本分、吃苦耐劳、有责任心等让大多数女人觉得安心的特点，甚至婚后他会每月把自己的工资上交。那个美女可能因此会觉得特有安全感。但这是否是真正的安全感呢？首先，那个一般男人对那个美女的需求是什么呢？也许表面上是对美女皮囊的渴求，深层次也许是渴望通过和美女结合改良下一代的基因。也许是性的满足。也许是虚荣心。还也许是性和爱的满足，不一而足。只要那个美女能一直满足那个一般男人的需求，他大概率就能一直保持老实本分、吃苦耐劳、有责任心等特点，每个月也会如数把工资上交。但我们想下，假如他的需求被打破，会发生什么呢？比如他对美女的需求是性满足和虚荣心，那随着美女容颜衰老和身体机能衰退，这种需求的满足程度会越来低，结果会怎么样呢？美女自己内心肯定会开始有越来越多的不安。或者那个一般男人出轨了，那美女认为的“安全感”必然会立刻彻底崩塌。再或者美女婚外爱上了其他男人，那个一般男人是否还愿意继续如之前一样给美女安心的感觉？他可能会报复，当然也可能会出于现实因素（孩子、家庭、面子、重新择偶的成本等）选择妥协。但不管是报复还是妥协，美女认为的外在安全感还会如之前那般牢固吗？答案必然是否定的。所以如果我们把安全感建立在依赖他人的基础上，那就好比一座建立在沙子上没有地基的堡垒，而且是一座不由我们自己控制的堡垒（基于双方需求交换来维持堡垒的坚固），平时从表面看起来也是坚不可摧，但一旦遇到风雨（打破双方需求的平衡），这个堡垒立刻会摇摇欲坠甚至彻底崩溃。
三十而已里的顾佳就是一个有内在安全感的女人。她在发现许幻山出轨林有有后，也伤心痛苦，但她最终还是勇敢选择离婚。她有强大的生存能力，有自己的原则底线。所以就算她选择离婚，生活也依然在她自己的掌控中，她也依然还有安全感。
2 第二层安全感是对美好生活的期待
包括人类在内的生物都有趋利避害的本能。我们都希望自己变得更美、更强壮、更有钱、更受欢迎等。只要我们对生活还有期待，我们内心就会感到踏实满足，就会有第二层的安全感。
还是用上面顾佳的例子，遭遇许还山出轨后，她选择离婚肯定是认为离婚后的生活比原谅后苟延残喘要更美好（不止对她自己，也包括对她儿子）。
3 培养向内而求的安全感核心在于自我内心成长
很多人的内心是很难成长的，因为内心成长的前提是直面自己的内心，直面生活的真相，而这两个直面都需要勇气。
我们每个人都有各自的成长经历，有各自的快乐和伤痛，这些形成了现在的我们。我们每个人都不完美，尤其是成长经历中遭遇了很多痛苦的人长大后更大概率会存在性格缺陷、人格缺陷。很多人在遇到不好的事情时，会本能否认、推诿、逃避、压抑事实，这样就错失了发现自己内心、直面生活真相的机会，也错失了一次自我内心成长的机会。长此以往，又何从构建自己的内在安全感呢？所以就只能把安全感建立在对他人的依赖上了，一种无根浮萍似的全靠他人给予和维系的安全感。
发现自己内心直面生活真相，虽然难但也是可以学习感悟获得的。我推荐一本非常棒的书供大家参考 — 《内在革命：一本关于成长的书》。
希望每个人都能在生命旅程中修炼获得坚固的内在安全感，抵御生活中遇到的风浪。
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