有些事情，好像在脑子里还没有好好计划，就已经开始了。
过去这一年，许多从未尝试过的事情都在“一边踌躇担心，一边身体力行”的状态中顺利完成了。似乎一开始不去想太多未知因素，不去顾忌太多可能性变化，反而能促成事情。我喜欢这样的行动力。对于跑步，我又这样上瘾了，这全凭一种“先看见，后实现”的心态，似乎就是火星爷爷讲的“向‘没有’借东西”。
今天开启春节后的首次跑，跟妹妹一起从车陂沿着临江大道跑到广州塔，突然发现从半个月前开始第一次出门跑步，到现在竟不知不觉跑了几十公里了。也许这对于跑团的伙伴们来讲只是一个全马的距离罢了，但作为一个平底足的入门菜腿来说，还是有一定挑战性的。
2018.2.20 珠江边
她问我为什么可以坚持行动？我想，只要完成“穿上跑鞋出门”这个动作，后面就水到渠成了。跟骑行一样的是，只要脚在动不知不觉就能到达终点。不停跳动的公里数也会让自己坚持下去。我可以从读书时800米都气喘吁吁到第三次就跑10公里，其中会遇到的跑步姿势、速度、呼吸等等许多实际问题，其实都可以在开始行动之后向社群里的大神们学习。反过来大神们问我，如何做到的神速进步，我说就是听话照做慢慢跑而已，其实配速很菜。我想更重要的是行动以及背后的驱动力吧，希望可以继续监督自己，坚持到下半年吧。
所以为了让自己坚持下来，我是这样鞭笞自己：
一、设计打卡表、计划表和奖励
计划表：超过99%的常规问题可以通过免费互联网搜索平台找到答案，当目标在脑海里冒出来后，我通过微信搜索、百度、知乎搜集了关于“马拉松挑战训练计划”相关的内容，筛选适合自己的进行打印并张贴在书桌前。计划表只是暂定的，是整体的节奏计划，可以根据自己的实际情况灵活调整。
打卡表：类似于时间轴甘特图。每次有完成，随机填上一个颜色。本来计划放在Bullet Journal手帐里面，为了让自己更多时间看到这些颜色块，也把它打印出来后贴在书桌前，时时提醒自己。
奖励：阶段性设置，一件自己送给自己的礼物。它不是当下生活的必需品，但一定是宠爱到自己的。
二、社群及圈子分享
除了把跑步轨迹分享到跑团社群，还可以选择一些小突破的记录分享到微博与微信。许许多多APP会有驱动分享的操作，其实内心深处并不喜把自己或颓废或鸡血的状态拿去晒，但是我们不得不承认，通过社群分享获得的鼓励可以回流变成能量，激励自己再继续坚持下去，而且还可以请教大神帮助自己快速进步。
有的人喜欢晒，有的人喜欢宅，思想上的宅也许是一种亚健康的心态，我们又不是天天晒，还是要调整好心态吧。
1111，就代表四个愿望吧
三、做一块愿景板，让偶像激励自己
一直很喜欢陈意涵这个三十好几的姑娘，她在娱乐圈里算得上一股清流。爱运动跑了无数次马拉松，个性精灵可爱。我把她在跑步照片打印出来并贴在愿景板上，早晨晚上路过随时都可以瞄到那一张洒满阳光的脸以及那股血脉喷张的能量。
每个人也有各自的方法去坚持，适合自己才是最重要的。
“一些故事，可以欣赏，但未必适合自己，要有自己的思想和天地”
一个人要够明白，才能有自己的一番思想和天地。所谓难得糊涂，是两袖清风后的真知与远见。对于跑步，我想每个人都会有内心选择背后的渴望。
于我而言，也许是身边一些人一些事潜移默化的影响了我，发现越来越喜欢通过挑战来突破自己的极限，在跑步时是一边享受肌肤张弛的快感，一边看着周边的风景，呼吸新鲜的空间，享受身体和心灵自由的感觉。希望2018年我可以在运动健身板块还给自己一个好状态。然后也可以来回答村上村树的那个问题——“当我在跑步时，我在思考什么？”
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