二伏手擀面【原创】

      今天二伏在家里做手擀面，为了除湿我在院子里采摘新鲜的藿香，破壁机打成汁或面。

二伏手擀面【原创】 二伏手擀面【原创】 二伏手擀面【原创】

面活的硬些好切

二伏手擀面【原创】 二伏手擀面【原创】 二伏手擀面【原创】

面条好吃但是糖分多，不控制量会长胖，血糖升高。所以每次两人量在250-300克合适。

二伏手擀面【原创】 二伏手擀面【原创】

做个茄子卤，放入葱花和油，茄子切丁，不放水小火烤。茄子熟了，放入3个牛角椒，放入蚝油调味，关火撒入香菜末。

健康美味，定量控制，管住嘴，饭后迈开腿。