肠胃不好是什么原因?及如何食疗

作者: 简单_4063 | 来源:发表于2018-03-28 20:56 被阅读408次

    最近吃饭的胃口变得很差,每次吃完饭之后还会出现嗳气,有点泛酸水的感觉,并且每次早上上厕所总感觉大便排不干净,还会出现偶尔便秘的情况,家人说我这是肠胃不好的症状担心有后续危害。

    肠胃不好的症状是什么?

    这个也是工作原因生活作息一直不太规律,吃点喜欢的美食吧,经常胃痛的满头大汗,肠道也不好,也会闹点小情绪,有时候觉得饿吧,去吃东西,结果吃点儿就胃胀,反酸难受得厉害。

    说病不是大病,但折腾得我经常晚上睡不好觉,白天没精神,人也看起来憔悴得很。

    听到医生说胃肠不好,不仅会造成营养不良等一系列并发症,还有可能发展成恶性肿瘤,病变的过程基本是“慢性浅表性胃炎→萎缩性胃炎→>肠上皮化生→异型增生,上皮内瘤变)→早期胃部恶性肿瘤→中晚期胃部恶性肿瘤,另外象胃腺瘤性息肉,慢性胃溃疡,手术后残胃等,因为常伴有异形增生,也属于恶性肿瘤病变前兆。

    总之,胃炎病变成恶性肿瘤,不是几天,几个月的事,而是在长期病变的基础上演变而来的。无需过度担心,但身体有问题就有面对,该治治,该调养调养,毕竟,小病不治,大病难医。尤其像胃不好,胃肠方面的问题,太容易被我们给忽略了。

    大部分人因为学习、生活、工作等各方面的压力,导致肠胃都不太好。特别是那些经常加班熬夜做策划以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。有些肠胃不好的人选择吃药治疗,但“是药三分毒”,吃多了对身体就会有不好的影响,饮食调理肠胃是个不错的选择。经常食用以下这些食物会让大家收到意想不到的疗效。

    调理肠胃吃什么食物好?经供参考

    1/红薯

    红薯含8%的膳食纤维,且大多是可溶性膳食纤维,通便功能很强。李时珍称:“红薯食之使人长寿少疾1面…红薯能补中、和血暖胃肥五脏,充粮食延年益寿。”日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进行研究,发现红薯是其他食物作用的10倍。美国最新研究发现,红薯中含有雄性激素,这个雄性激素有抗癮作用。

    2/栗子

    《本草纲目》中有“栗能治肾虚,腰脚无力,能通肾益气,厚胃肠”的记载,肾亏、腰脚无力或小便频繁的老年人,早晚各细嚼慢咽生栗1到2枚,常食有疗效。

    3/花生

    传统营养学认为“花生性和平而味美香,生食清火润肺,炒食能健脾胃”。花生含丰富的蛋白质,100克花生仁含蛋白质约27.6克,花生蛋白吸收率为90%左右。美国FDA根据大量研究结果,批准了有关花生的一项健康声明,声明建议:“每日食用一盎司(284g)花生之类的坚果,作为低饱和脂肪与低胆固醇膳食的一部分,可降低患心脏病的风险。”花生油中的油酸含量次于橄榄油,最近有关报道倡导人们食用橄榄油、茶油,却让人们避免食用大豆油花生油,并把这些油称为低档油,这是完全错误的认识。

    4/洋葱

    洋葱有降血压、降血脂、杀菌、抗衰老的作用。洋葱含类黄酮物质槲皮素,可预防血栓形成。慕尼黑大学研究发现,洋葱中含有可降低血小板凝聚度的化合物,吃洋葱后血小板黏滞度可降低34%,洋葱含有二烯丙基二硫化合物,其能激活血溶纤维蛋白质的活性成分,这些物质均为血管舒张剂。欧洲民间有一种降血脂的食疗方法,就是将洋葱泡在红酒中饮用。

    肠胃不好是什么原因?及如何食疗
    最后要告诉大家的是,肠胃不好的人定要戒烟限酒。食疗的同时还可以同时配上瑞芝灵芝菌丝粉搭配调理,加上合理的膳食,假以时日你的身体会有不一样的变化!
    肠胃不好是什么原因?及如何食疗

    相关文章

      网友评论

      • PurushaL:胃胀气,打嗝,半年了,很苦恼……时而严重,时而好一些,
        简单_4063:@PurushaL 可以调理的
      • 马到成功程雨烟:《搞笑可书青丘帖》第十篇:小狐仙回到京城,向二王爷蒋坤元借来令牌,入宫见皇上,请皇上摒退左右,将西北局势禀奏皇上,请求封赏有功众将士,皇上准奏。皇上道:“王丞相、柔妃党羽已去大半,朕可以不用怕他们了吧?可以下旨连同党羽族诛他们了吧?”小狐仙跪伏在地,道:“皇上如果下旨族诛他们,他们听到风声,势必起兵造反。困兽犹斗,在生死存亡关头,敌人也是会联合起来的,那时只怕会天下大乱。奴婢有一计可以扫清朝野、除尽奸党,但要陛下先答应奴婢废除族诛的刑律、改族诛为流放家属这个条件才肯说。只有给敌人以生的希望,敌人才不会冒着生命危险起兵造反。”皇上准奏。小狐仙道:“不久之后就是陛下寿诞,陛下可请王丞相和柔妃党羽葛同诚赴宴。他们一定会向手下交待,万一被捕,立即起兵造反。皇上可放他们回去,再请他们的手下赴宴。他们肯定会说,他们都没有事,手下众狐还会有什么事?等他们手下赴宴,立即绑缚处斩。没有了党羽,再要杀他们,那就是易如反掌。”皇上赐小狐仙令牌,可以随时进宫。皇上依计而行,赐柔妃自尽,王丞相闻风而遁,不知所踪。王丞相、柔妃及党羽家属都流放边关,由潇洒鱼之乐、长风等派兵监视。皇上召小狐仙进宫,道:“朕想召废太子和长风回京,赦免他们的罪,可好。”小狐仙道:“陛下可令龙凤楼主-泥巴为冠军将军,接大皇子回宫。至于长风,暂时还不应召回京城。王丞相和廖明智不知所踪,他们肯定去向穆陵国借兵攻打我国,我、潇洒鱼之乐和长风都不是廖明智的对手,廖明智仍是心腹大患。此时召回长风,敌军正好趁虚而入,西北边关危矣。请皇上命我为使臣,向白浪国借兵。只有这样,才能和廖明智抗衡。当日大皇子一心想要报杀母之仇,被奸臣蛊惑,几致陛下父子之间骨肉相残;今后只怕二皇子也会被奸臣蛊惑报杀母之仇。请陛下防微杜渐,命夜语可书为刑部尚书,重查当年玉妃被害一案,肃清宫中、朝中奸臣党羽,与奸党有牵连的,遣放回籍。二皇子身边众狐全要换成皇上心腹,保全二皇子避免骨肉相残的悲剧重演。”皇上准奏,令心腹严密监视二皇子的一举一动。
        马到成功程雨烟:@简单_4063 《搞笑可书青丘帖》第十二篇:廖明智对众将士道:“外面传得沸沸扬扬,说二皇子意欲除掉我们,又说我们意欲纂位夺权。事已至此,二皇子肯定会猜忌我们,不得不反。我们率大军回京占领京城,天下那就是我们的了,我与众将共享天下,诸将皆封为王。”众将齐声欢呼万岁。廖明智率大军回京,只留一部分将士守白浪河。二皇子自知不是廖明智的对手,慌忙逃蹿,不知所踪。廖明智占领京城。小狐仙对众将道:“廖明智是军事奇才,却不懂政治,是将才而不是帝王之才,可惜他没有自知之明,妄图称帝,必败。打天下全靠武力,治天下全靠拉拢人心。廖明智只知与众将共享天下,天下岂是众将可以共享的?统治时间长,政权稳固,人心稳定,政权就很难瓦解;统治时间短,政权不稳固,人心不稳定,政权就很容易瓦解。人心所向,还是李彦国,皇上之所以败,不是因为失去民心,而是因为诸子叛逆、宫廷内斗。下层民众并没有从逆。廖明智全靠武力征服全国,只知拉拢众将,不知拉拢民众,怎能不败?征服时间尚短,政权还不稳固。请皇上下旨:赦降敌众将士无罪,只追究首恶奸党罪责,公布名单。众将士投诚,官位不变。杀首恶者,封千户侯。只要有这道圣旨,大军所到之处,必望风而降。”众将士攻下白狼河,长驱直入,所过皆降,三面安营扎寨,围住京城,断敌粮草,只留西北面不围,设下伏兵。将士轮流休息,日夜击鼓喊杀声不断,只守不攻,只令敌军日夜不得休息。敌军将士纷纷投降,廖明智只得败逃,不知所踪。白浪国复定。这天,在朝堂之上,李彦国道:“朕今传位给三皇子。”四皇子道:“父皇不能传位给三哥,我这里有人证物证,证明当初是三哥散布假消息逼反二哥。”三皇子变色道:“四弟为夺皇位竟然伪造证据陷害我,请父皇明察。”李彦国跌坐在地,痛哭道:“三儿啊,四儿啊,你们不要再争好不好?我不敢再查下去了,我怕逼反三儿,我怕逼反四儿。我情愿用这江山换回亲情,为什么换不回亲情啊?”兄弟俩在朝堂上吵得不可开交,李彦国退朝回宫,摒退左右,问小狐仙:“雨烟妹妹,我该怎么办啊?三儿四儿,我该相信谁?”小狐仙道:“十个人说三皇子反,皇上会信吗?一百个人说三皇子反,皇上会信吗?一千个人说三皇子反,皇上会信吗?证据是可以伪造的,我也分不清真假。皇上身边还有谁是可信的?谁是三皇子党?谁是四皇子党?只怕是没一个好的,只怕是二皇子逼反大皇子、三皇子逼反二皇子、四皇子逼反三皇子,你说谁好谁坏?局势异常凶险,大战一触即发,彦国哥哥,请下旨令云端一梦护驾,我们逃命去吧,先保住项上狐头要紧,只委屈云端一梦将军成跑腿的了,跟着皇上逃过来逃过去。”李彦国道:“我们逃走了,三儿四儿怎么办?不管谁兵败被杀,我都痛心啊。”小狐仙道:“一窝小鸟中,先出壳的小鸟都会把后出壳的小鸟推挤出鸟巢,鸟爸鸟妈都不会管,只给争斗到剩下最后那一只小鸟喂食,弱肉强食,这是自然法则啊。他们要手足相残,你能管得了吗?只要不是攻打父皇寝宫的逆子,就由他去吧,被自己儿子夺去江山,总比被外人夺去好。连兄弟都斗不过,还怎么跟外人斗?剩下那最后一个,就是王中之王。为了白浪国的千秋万代着想,由他去斗吧,你能帮谁?帮谁都两难啊。你不能护他们一辈子,只能由他们自己去面对这残酷的现实。有多少人觊觎这皇位?你做不到放手,将来只能是失国。”李彦国痛哭道:“那个兵败的儿子怎么办?我总该去保护他吧?”小狐仙道:“赵武灵王偏爱小儿子,立小儿子为太子,大儿子起兵反叛,兵败后逃到皇宫,赵武灵王怜惜大儿子,将大儿子藏进宫中。奸臣搜出大王子,杀之。奸臣怕赵武灵王日后报复,围住王宫,断绝饮食,赵武灵王被饿死。你都不知谁可信,不知谁是被三皇子收买的、不知谁是被四皇子收买的,你怎么帮?不管帮哪一个,只怕都会落到赵武灵王那样的下场。不能自保,还怎么去保护儿子?还是先逃命要紧。还会有象薛仁知兄弟俩那样的忠臣来救你吗?不要枉送了众将士的性命。那样做对得起拼死救你逃走的众将士吗?四皇子是有备而来,三皇子仓猝应战,只怕不是四皇子的对手。“李彦国痛哭道:“你都这样说了,我还能怎么办?逃命去吧?要败要从家先败,儿子大了不由爹娘,我是管不住他们了。”小狐仙道:“彦国哥哥不哭,我不会不管你的,我们曾一起共过多少患难啊?”李彦国、小狐仙和云端一梦众将士逃到白浪河,隔岸观火,兄弟俩兵戎相见。
        马到成功程雨烟:@简单_4063 《搞笑可书青丘帖》第十二篇:白浪国大皇子逃到穆陵国,穆陵国主悠悠狼令他攻打青丘国,谁知他打了败仗,逃回穆陵,悠悠狼下令秋后处斩,却派使者通知白浪国主,看李彦国会是什么反应。李彦国对着小狐仙痛哭道:“雨烟妹妹,你救救他吧?不管他怎样对我,可他毕竟是我亲生的啊,我怎么忍心看着他被处斩?我宁愿不要这江山,可是又怎么换得回亲情啊?”小狐仙道:“我带一支军队去攻打穆陵国,逼迫国主交出大皇子吧。彦国哥哥啊,他这样害你、这要恩将仇报,你为什么还要救他啊,他会知道感恩吗?”小狐仙让亲信稻香老农将奏折呈给青丘国主,请求允许大兵过境,并请国主令大将军潇洒鱼之乐、征西将军慕云飞狐联合攻打穆陵国。青丘国主准奏。穆陵国主见三支军队前来攻打,想起上一次的惨败,不禁有些惧怕,只得将大皇子交给小狐仙。小狐仙道:“大皇子啊,你为什么就不顾及一下父母的感受啊?你知不知道你这样伤害父母、他们有多伤心啊?你的父亲几乎一夜之间头发全白了、好象一下子老了几十岁啊。他说,家不是讲理的地方,家只有爱,一种盲目的爱。你这样害他,可是他还是要来救你,他要我放你逃走,你怎么就不知感恩?你为什么要恩将仇报啊?”薛仁遇的哥哥薛仁知一直在乡下侍奉母亲,李彦国将他们都接到京城来,封薛仁知为大将军,侍奉薛母,薛母不久病故。李彦国派心腹暗中查二皇子,谁知心腹已被收买,向二皇子告密,二皇子惊惧。这日,廖明智求见,二皇子将廖明智引进密室,道:“我父皇下旨,杀廖明智者封万户侯。你好大的胆子,还敢来找我。”廖明智道:“太子志在天下,哪里会要什么万户候?外面传得沸沸扬扬,说皇上暗中查二皇子,如果让皇上知道是二皇子逼反大皇子,皇上会怎么做?我是来救二皇子的。”二皇子大惊,道:“父皇为了稳住我,假意立我为太子,暗中查我,此事绝密,只有皇上心腹知道,外人如何知道?现在该如何是好?我只怕小狐仙。”廖明智道:“太子不知道小狐仙怕我吗?上次之所以败,是不该去攻打青丘国。只要我守住白浪河,小狐仙就不敢来攻打白浪国。”二皇子大喜,令廖明智率军攻打皇上寝宫。李彦国闻变,令云端一梦护送三皇子、四皇子逃往青丘国,自己率军殿后。薛仁知率军赶来,道:“皇上先走,我来殿后。”李彦国道:“当日我对不住你弟弟,今天我不能对不住你,你先走,我来殿后。”薛仁知道:“哪有臣子弃君主逃亡的道理?我们薛家世代忠烈,逆臣贼子不得葬入祖坟。皇上以国士待我父亲,我父亲令我俩兄弟誓死报陛下知遇之恩。”廖明智令手下军士将薛仁知的妻子、儿子带到军前,道:“薛将军,杀了皇上,二皇子许封为万户侯;如若不然,你的妻子、儿子就会死在你的眼前。”李彦国道:“薛将军,他们要杀的是我,我拼死也要救出你的家人。”薛仁知弯弓搭箭射杀妻子、儿子,道:“今天我们一家三口就死在一起了,皇上快逃吧,要不然我们一家三口就白死了,只求皇上将来能为我们报仇。”薛仁知令军士拨转马头,护送皇上逃走,自己率死士冲向敌军,拼死力战。李彦国被军士强行带走,逃到青丘国。小狐仙闻变,星夜兼程赶回青丘国京城,只见李彦国用剑破手指,在血衣上写下“满门忠烈”四个大字。李彦国痛哭道:“我不想再复国了,只要为薛将军一家报仇就可以了。为什么会这样?薛将军一家满门忠烈,而我一家尽是逆子。”小狐仙道:“事有可疑,此事绝密,为什么会传得沸沸扬扬?廖明智怎么会知道?必有内奸。谁会处心积虑逼反二皇子?”李彦国痛哭道:“我不敢再查下去了,我怕三儿、四儿牵涉其中,我怕逼反三儿、四儿。再查下去,要这江山还有何用?由他们去吧。还不如民间田舍翁,可以不用猜忌,可以享受天伦之乐,不幸生在帝王家,不幸看到骨肉相残、手足相残的悲剧重演。我下不了手杀亲骨肉,我对不住薛将军一家啊。若能复国,为薛将军报仇后,让三儿为帝好了,我和四儿到青丘来吧。连亲骨肉都不可信,还有谁可以相信?心腹只怕都被他们收买了吧?在他们眼里,父母只是个屁,只是个累赘啊。”小狐仙道:“彦国哥哥,我不知道该怎样安慰你才好,不要再难过,好吗?请彦国哥哥令云端一梦将军守住白浪河,伺隙而动,散布假消息,只说是太子意欲杀廖明智,而廖明智意欲杀太子夺皇位,让他们互相猜忌,必有内变。”
        简单_4063:@马到成功程雨烟 👏👏🌹🌹👍👍
      • 云中听书:身边终于有了私人医生了,以后的冒病就靠你了
        简单_4063:@云中听书 谢谢朋友的厚爱🌹🌹

      本文标题:肠胃不好是什么原因?及如何食疗

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sloucftx.html