改变，从有选择开始
一个人如果认为自己没有选择，他就失去了改变的可能性。
一个人为什么会认为自己没有选择呢？
因为没有选择就没有责任，就不用承担自己做出选择后产生的结果，特别是不好的结果，就可以以受害者的心态心安理得地去责怪、控诉环境或他人，借此自己可以免受内心的谴责和煎熬，没有心理负担了。
觉得自己没有选择，否认了人的主观能动性和自主意识，认为自己如同机器任人摆布，是一种逃避责任的托词，虽然内心会感到舒坦轻松，但也放弃了改变和自我成长。
有选择意味着有责任，有责任意味着有权利，责任和权利如同一枚硬币的正反两面相互依托、不可分割，有权利就是在自我授权，也就是在调动人的主观能动性去改造外界世界，而不是被动地接受世界。认为自己有选择虽然会很难很累，但是能促使自我反省、纠偏，吸取教训，发生改变和成长，避免再重蹈覆辙。
不要思考“谁对谁错”，而是思考“有用没用”。我没有选择，所以是情有可原的，不是我的错，这样的想法除了暂时让自己好受一些，对现状并无实际的帮助和改善，最终你还是要为自己的没有选择买单。因此，我没有选择的这种认知是无法改变自己的现状和未来，而勇于承担责任的人就在主动创造自己想要的未来。
改变，既需要刀刃向内的内省，也需要直面问题的勇气
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