文摘自海伦·帕尔默的《职场与恋爱中的九型人格》
1
完美主义者共同追求完美的生活，包括精美的食物、健康的身体、茁壮成长的孩子。他们组成的家庭常常十分强调责任感和成就感。
爱的表达是实际行动，而不是甜言蜜语。
辛苦的工作会让他们忘记温柔的情感。“没时间拥抱了。还有很多事情做呢，待会儿见！”
一对完美主义者的夫妻能够理解对方的批评。尽管他们之间的要求可能非常苛刻，但是他们知道对爱人严格要求恰恰说明对双方关系的看重。
完美主义者希望他们重视的人能够尽量做到至善至美。只有当他们感到安全时，他们才会开诚布公地批评对方，这是一种信任的标志；如果他们保持沉默，则说明他们把怨恨埋在了心里，对对方失去了信任。
2
当完美主义者把生活的重心转移到家庭外，矛盾就会出现。双方都是以工作为重的人，大量的时间被投入到工作中，久而久之，相互的支持就会减少。打扫房间、买菜做饭、照顾孩子这些日常家务就成了问题。每个人都会指责对方对时间的安排。
“该你去超市采购了，轮到你了。凭什么让我去。这不公平。”
对于一个全心投入到工作中的1号来说，没有什么比不期而至的责任更令人恼火的了。
1号十分不情愿去做家务杂事，他们迫切需要自己的时间。
解决纠纷的办法就是对家务事进行清楚合理的分工。如果他们手上有一张家务清单，他们会表现得很好。他们只要看到工作的划分，就会感到一切是公平的。
3
他们的矛盾是慢慢积累起来的。短暂的激烈争吵后，是长时间的冷战，然后又慢慢原谅，重新走到一起。
在一些无关痛痒的话题上发发牢骚能够帮助完美主义者转移目标，不至于把怒火发泄到对方身上。
夫妻俩可以就领居家的某个问题或者如何拯救鲸鱼的问题展开一番争论。这种安全的争吵能够活跃气氛、调解关系。只要想办法把怒气发泄出来，限制“负面”情绪的压力就没有了。
这种通过健康争吵来放松紧张情绪的办法对完美主义者十分奏效。因为他们会觉得:“我们吵过了，害怕说的都说了，结果我们还爱着对方，没有人受到打击。”
事实上，那些长相厮守的完美主义者夫妇说，亲密无间正是来源于能够相互争吵，敢于表达愤怒是一种信任的表现。
4
一对完美主义者夫妻要知道“谁是更好的？”这种把自己与他人比较的倾向是从小形成的。因为你们小时候就认为只有完美的表现才能赢得爱。
这一问题包含的更深层含义是:“如果我比你强，你就会敬仰我。我这么好，难道不值得爱吗？”
年轻的完美主义者夫妇更容易相互比较，他们看上去更像是竞争对手，不过随着时间的推移，他们会发现这种“比较攻击”实际上是安全感在作祟。
“你先来！”这是另一种不安全感的表现。这句话的意思是:“我害怕发起改变。”双方都会批评对方不思进取。这是一种僵局。
“你先来”或者是“你为什么不做，非让我做”的潜台词常常是:“我害怕犯错误。”
有趣的是，“你先来”是一种伪装的恭维。它的意思是:“我害怕在你面前失败，因为如果我不完美，我就不那么惹人爱了。”
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