穷的人，永远缺钱；忙的人，永远缺时间；班里最努力的学生，往往不是成绩最好的学生，甚至是成绩很差的学生，这都是“稀缺心态”引起的！
什么是“稀缺心态”？通俗地讲，就是你越缺什么，越会在意什么，结果“因小失大”，影响你的判断力和洞察力，形成“管中窥豹”！
“稀缺心态”，由哈佛大学教授塞德希尔 · 穆来纳森提出的。他发现，长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，影响心智带宽的认知，看事情太鼠目寸光，只看眼前，逐渐形成一种稀缺心态。这个概念最开始是从穷人身上扒下来的。 学者研究后发现，穷人之所以穷，是因为他们本身钱不多，吃喝拉撒都成问题，所以精力都放在如何解决燃眉之急上。久而久之，他们养成一种短视的心态，不注重长远发展，陷入贫穷的怪圈。
“稀缺心态”是如何阻碍人变得富有的？
1.忽略长期投资（教育、健康和理财）的重要性—管窥效应
所谓的管窥（Tunneling）就是通过一根管子看东西，管子以外的东西是看不见的，这让我们只能一门心思地专注于管理手头的稀缺。管窥效应会让穷人忽略长期投资（教育、健康和理财）的重要性，从而无法改善收入的效率，因此就会一直穷下去。
2.借用—透支未来
拥有稀缺心态的第二个后果就是借用。他们会和习惯性地借钱买东西。尤其是现在存在太多的诱惑，各类电商平台和互联网金融网站，都在大力推广分期业务。很多年轻人透支过一次之后，手上就基本不会再有现金了，彻底变成“月光族”。年轻人过早进入透支状态，就会向环境妥协，即便不喜欢这份工作，也不能随便换，从而忽视长期的机会。
3.消耗带宽（能同时处理多件事情的容量）
稀缺心态最致命的影响，就是引发带宽不足。如果我们把人脑理解成一台电脑，带宽就是它能同时处理多件事情的容量。试想一下，一个满脑子都想着怎么凑齐明年学费的穷学生，脑子里的可用带宽一定会比一个富裕的学生少。一个人饥饿（食物稀缺）的时候，是无法集中注意力的，脑子里只会想着快去找东西吃。
如何摆脱“稀缺心态”？
不要管理自己的时间，而是要管理自己的精力。
1.节约带宽
生活中需要做决定的事都会消耗带宽，而减少生活中要做决定的琐事，能帮助我们把带宽留给更加有价值的事情。
2.不要透支
无论你的月收入是多少，都要拿出一部分来作为储蓄（可以不放银行，放个余额宝什么的，但高风险的投资一定要避免）。这些钱可能不能让你发财，但是它能在关键时候保证你不会陷入稀缺状态。对时间亦如此。
3.每天多做重要但不紧急的事：设置提醒
如果你发现，自己每天做得最多的，都是一些重要但不紧急的事情，那么恭喜你正在往对的方向前进。反之，如果你每天都跟救火队员似的，只在做一些紧急的事情，你已经掉入稀缺的陷阱里面了。
很多人“穷”并不是因为不努力，而忙忙碌碌也并不是因为没能力。只是因为他们所处的环境，就像一个隐形的枷锁，锁住了他们，无论他们怎么努力，最终都很难跨越自己的阶层，实现财富自由。而这个隐形的枷锁，就是稀缺心态。
祝大家都能打破自己的稀缺心态！
——摘自《反脆弱》
网友评论