精力充沛会让自己有用不完的精力，可以将更多的精力投入到别的地方，相信你们也听说过"三八定律"，就是将一天的时间分成3个8小时，很多时候决定自己成功或者给自己充电或者超越同龄人最好时间是在于工作之外的8个小时，这8个小时好好利用起来会让自己的工作和生活质量都会有质的飞跃，而这些的前提都是你有好的精力，现在很多人每天的工作都非常累了，回家就想好好的躺下，就想好好休息，那么如何将精力变好，拥有好身体，锻炼是前提，解除陋习是根本，坚持才是王道…
精，气，神会让自己保持不败之地
气力充足会让自己更持久，耐力更好，如何保持自己气足，拥有好身体，锻炼是前提，解除陋习是根本，坚持才是王道…
神足会自己更有魅力，神足的人眼神中有种不一样的自信，特别吸引人，给人一种莫名安全感和稳重感，那种有神的人，眼神看什么都有种放光的感觉；
我愿你们，精力充沛，气力充足，两眼放光
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