05计划 大脑是CPU不是硬盘 时间管理100讲笔记

（回顾）在上节课，叶老师讲到人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致，要首先做用心做，然后我们就能够聚焦到20%的事情，这是管理学大师德鲁克所提到的时间管理的精髓（聚焦做要事），史蒂芬柯维也讲到了，我们要去做重要不紧急的事情（计划），可是我们每天忙忙碌碌，我们眼下的事情都做不完，我们如何才能够去做重要不紧急的事情呢？

（提出理念）在搞定1书中有一个非常重要的理念，大脑是CPU不是硬盘，大脑它能够管理事件，却不擅长记忆！

我们的大脑的特点:大脑是一个思考问题的器官，而不是一个记忆的器官，记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能，而且大脑的内存非常有限，不能记住所有的事

（怎么做）中国的三大哲学思想体系都在强调一个话题，就是活在当下。

（为什么要活在当下）佛经里有心猿意一说，马意思是:我们大脑每时每刻都有无穷的念头，当我们有些事情没有完成，就会引起我们的关注，就会让我们焦虑，正在做的事情就会被分心，如果不活在当下就很难专注完成眼下的事情。

（为什么要做记录）大脑是不容易记住细节的，细节随着时间的流逝会越来模糊。很久以后要做的事，如果事情又多的话就容易被忘记

（总结）按戴维艾伦的观点总结一下，我们想把事情办成，就要活在当下，要很专注、不分心。

☞什么是分心:没有完成的事，会引发你的关注，让你分心、让你焦虑，分心就等于你有没完成的事情，那怎么办呢？

☞推荐用系统:我们管理自己不能靠大脑，我们必须靠另外一个系统，这个系统一定是可靠的，不推荐用纸笔，推荐用手机App，方便随时记录。

☞随时记录:当你有新的杂事就把它都写进系统，如果你能够随时记录，大脑就会很放松，工具越可靠，大脑就会越信任，大脑就可以腾出精力、时间做思考，而不是去做记忆。

☞清空大脑:我们要把大脑里所有的想法包括生活中的事全部写下来，记录要全面，收集要彻底。

记下来是第1步，我们要用一个流程来解决时间管理的问题，而不是用一个理念，这就是gtd思想静谧的所在。谢谢大家

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