记忆的工作原理分为三大板块：
1:了解你的记忆水平。
目的：活动记忆肌肉，意识错误
改变旧的意识，通过不断联系，提高记忆。
记忆的7个测试法：关联测试；衣钩测试；数字测试；电话测试；扑克牌测试；头像测试；日期测试。
评分标准：总分192，得分60为优秀。20-60分属于正常范围。
2:记忆的节奏。
1）学习中的记忆，例：记忆三十个单词，
往往容易记得开头结尾的单词，重复出现的。
休息的重要性/记忆的节奏/划分时间。
有效的学习在20-50分钟之间。
2）学习后的记忆：
五个重复复习的时间
3）记忆与年龄无关
左右脑的充分调动，学习记忆的节奏和方法，建立联想和想象的网络，记忆力和创造性会更进一步提高。
3:想象力和联想原则以及12种记忆技巧。
古希腊人直接地认识到有两条基本的，可是记忆准确无误的原则：想象和联想。
越是刺激和使用想象力，你的学习能力就越强。
最有效的记忆方法是将记的东西想象成一幅图片，把它与你确定的事物联系起来。
第三种记忆原则：地点
12种记忆技巧：感官，运动，联想，性，幽默，想象，数字编号，符号，色彩，顺序/次序，“积极”的形象，夸张。
色彩如何加强记忆
关键记忆形象词：
纯化
联系在一起
总结：改变原有的意识，调动记忆活法肌肉，反复的练习，全脑运用，掌握方法，利用技巧，联想与想象相结合，转换成图片的形式，提高记忆。
超级记忆—1.记忆的工作原理
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