我想给大家推荐《我战胜了坏情绪》,人们都不喜欢坏情绪,这本书却告诉我们,坏情绪会传递许多宝贵信息,它同样具有积极意义,我们应该好好应对。
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作者通过一系列实际案例,告诉我们:反思、觉察、哀伤、具有创造性的想象、想象思维,这几种具体的方式,让我们自行建立一...
情绪处于个体体内平衡调节链的顶端,是个体身心健康的核心。——莫妮卡·布里永《我战胜了坏情绪:让每一种情绪都有积极的...
今天,我特别想给负面情绪“正个名”! 最近,我读了《我战胜了坏情绪》这本书,刚看了三十多页。我最大的感受就是以前我...
今天的好书推荐,也将了这方面的理由。这本书就是:李宗吾的《厚黑学》。厚黑学是什么?好书推荐小编认为,厚黑学是一本坏...
心理伤害如同身体伤害一样常见,但却少有人知道应对之法。 对所有挣扎中的灵魂来说,《情绪急救》提供经过检验有效的治疗...
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“好书推荐”周一至周五,给您精心推荐 女频 豪门总裁 书名:萌妻宠入骨:墨少,战不休 作者:梓嫣 推荐理由: 放下...
✦认识情绪是科学管理情绪的第一步。 我们要学会控制和适当地表达愤怒,设置一个冷静期,而不是一味地压抑。 面对内疚情...
本文标题:好书推荐:《我战胜了坏情绪》
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