《friends》
不知道为啥，近三天第二次失眠了，之前的失眠是晚上到点睡不着，和想太多有关；
现在想的倒是不多了，生活就是无脑快乐，思维创新，但没曾想给我的失眠也创造了新的方式，半夜醒来然后睡不着。
比如现在，我凌晨五点醒了，此刻七点二十，我双眼瞪的像铜铃！
闭眼了一个小时，起来刷了一个美女前同事的朋友圈，然后看了几篇自己的公粽号，感受是我写的真好啊！
人间大清醒啊，不看我写的东西不知道我想的这么清楚哈——果然是写的一套，做的又是一套，知行不合一的典范。
有好几篇都是我当时写的时候觉得像心情发泄，但现在看来觉得真挚动人，所以我决定，还是要坚持发公粽号，就像那个美女同事的朋友圈一样。坚持通过文字展现自己，有助于树立一个个人形象，让我从别人的反馈中看到自己哪些困惑和解答能引起共鸣，也让我看到文字中透露出的我的画像和真实的我重合度有多高。
基于这个想法，我觉得也有必要写一下我此刻失眠的想法。
近三天的两次大失眠大概和春天要到了有关，又到了动物发情的日子，我老吴的春心也开始荡漾，重新扬起了对男人的喜爱和向往。
睡不着的时候就在那里回想和男生相处的细节，有时傻乐，有时幻想，刚认识一个人恨不得就想到婚后生活，而且很容易因为想和某个人关系进一步而疯狂暗示洗脑自己，这个人的特质就是我所需要和适合的。
等我开始总结和下定义的时候，尚存的一丝理智会告诉我，此刻是晚上失眠，我想什么都经不起白天的推敲，不要在晚上下定义！
于是才把思绪抽离出情情爱爱，开始想一些七的八的。
面对着失眠带来的手脚清晰的痒感，是的，生活作息一不规律，我的身体自会发出信号警示我，对此我只能擦药缓解，然后选择一种面对失眠的态度。
我选择的态度是心平气和的接受，一直在感慨自己很幸运，家庭有爱朋友众多，自己也心大是易快乐体质，这样的人生顺遂的不真实，所以有一个失眠的体质也算苦乐的平衡吧。
就像我很快就接受了性情平和、包容性强是我的一部分一样，因为是正向特质，所以开心的接受了这些特质；
容易睡不着，睡眠质量一般，虽然不是好的特点，但是也是我的一部分，不能说开心接受，但不批判和焦虑的接受，也是很厉害的一种心态。
还有失眠不找人一对一诉苦，不发Py圈引起关注，是我作为25岁的青年修得的美好品质。
在这场失眠里，更深的思考了人际关系，强化了之前得出的结论：人际关系的本质是利他性。直接的好不用多言，间接的利他，长得好看是让人心情好，积极向上是感染人好好生活，本质都是“利他”，满足了别人的需求，让别人过得更好。
所以失眠不是事，失眠揪着人聊天，（一般也找不到人聊天）是试图把自己的难题让别人分担，并没有解决自己的问题，也没有利他，是会让自己的魅力打折、增加别人负担的行为。
PY圈诉苦同理，只是想求关注，占用了别人宝贵的注意力资源，同样没讨到好还落得个矫情的印象。
只有关系最好，最浓情蜜意的时候，坚强能干的强大形象已然建立，这时候失眠才能麻烦同频的愿意接收我们失眠信号的人，建立看见、接纳和帮助的更深关系。
扛过了自己的失眠，就是能自己兜住自己的问题，能兜住自己的问题，才有余力去给，而不是索取。
人性都是想得到，散发出“我能带给你东西”的气场，才能吸引到想要给我们点什么的人。
失眠如果是痼疾，那接受是最好的药方。
杨天真在情商课中说到，喜恶同因，我们喜欢自己和讨厌自己的往往是同一种特质。我讨厌失眠带来的神智不清的后遗症，但我同样喜欢造成失眠的泛滥关注和敏捷思考。
因此，我别无他法，喜爱自己的敏锐感触，那也要接受自己的失眠多梦。
都是我的一部分。
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作者简介:
阿婉，98年生人，地铁生态观察家，菜鸟翻译。
第N次减肥中，轻度努力人格。
Focus on the one most important thing.
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