D385 2020.2.17 感恩已有，真爱自己。
山西吕梁，星期一，第八周。妈妈家，天气晴朗！情绪棒棒~
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早上起来，带着嘟嘟下楼。妈妈给我们做的吃过早饭，嘟嘟自己玩，我做word练习。效率不是很高，有一个开始就很不错~
✨下午起来，下楼洗了个头。这两天家里太冷，暖气修好了，终于有热水了。吃过晚饭妹妹帮忙照顾嘟嘟，我完成了格格读书营分享ppt。新的尝试，做完以后妹妹夸我做的很漂亮。
✨晚上完成week7复盘，不想再拖延，一定要完成！写完以后和爸妈弟弟一起打扑克，我被鉴定为“”神队友“跟我一搭档，今晚准输。到最后，一知道和我对家，直接就怕了怕了…哈哈
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天早上用电脑的时候自己不停的抱怨，这个电脑键盘很脏。估计以前吃饭倒进去没有收拾，键盘有几个黏在一起，收拾干净开始学习！在这个过程中觉察到自己的抱怨，我可以选择感恩的，感恩这个电脑帮助我学习，虽然有点卡，虽然有点脏，这里融入了家人对我的爱和支持！
下午心里着急待办没有完成，小朋友们家里闹腾，烦死了。我吃饭的时候，他们依旧闹腾不休，我唉声叹气，各种不耐烦展露！妈妈说了我两句，说我这样不应该，他们本来就是小孩子…感恩自己，内心迅速觉察做了回归，调整了自己。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
✨下午完成ppt，我跑出门上卫生间。嘟嘟哇哇大哭，一直没停歇，直到我回家。感恩家人对我的支持与帮助。感恩我们大家族，热热闹闹。感恩弟弟帮我取快递，感恩爸妈每天做各种好吃的给我们…
✨给爱人：
今天你自己在家，跟着我开始复盘了。开心~
第一次复盘就很用心，看了书，看了我的读书笔记，给家人做晚饭。你的复盘总结语好甜：为了爱的人，我们都在做着自己不擅长的事！你是不是指复盘呀？哈哈
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事：word练习9完成，感恩营的晚间复盘，我用PDCA作为模板。
✨慷慨助人：
✨分享财富：新加入一个可爱风画头像群里，帮助发起人发了朋友圈。给她建议，真正的好要大家主动表达，而不是强制转发积攒等！当然对方没有要求我积攒~
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨和格格聊天，她担心自己读书营收到影响。我觉得这正是机会！而且随着最近免费知识的增多，过多分散精力，我相信付费学习绝对会主导，这是对彼此的交付！愿意付费的人，意识上就是主人翁。主动，积极，自己为自己的时间负责！做服务的人拿了钱，会更用心，这是双方的交付！（这里排除很多打着公益口号做着非公益事的人）
✨怀念早起营的每月1号的开营分享，给格格建议重新搞起来！原来大家都有这样的想法，开心~我的初心就是生活中这些简单的仪式感，会让我们更精致而喜悦。
作者简介Amy：神奇感恩日记创始人，考研助力小能手，艾米绘本馆。爱阅读，爱记录，爱分享，为推动全民阅读而奋斗。
网友评论