一：事件 和婆婆说让她去做事
二：应对 指责型，
三：感受 害怕
四：想法
别人家这事都是老人去，咱家有事都是我去。你们谁都干不了。都害怕生气，我不怕，我厉害。
你们以前都是怎么过的？我很纳闷。遇到事都不管的吗？
五：期待
自己对别人的：痛快的去
别人对自己的：别让她去
自己对自己的：内心强大
六：我的模式
遇到家里和人有可能有纠结的事时害怕，担心
七：我的深层需求
安全感
八：做什么满足我的深层需求
疗愈内在小孩
九：生命力
我是一个内心强大的人，我是一个拥有良好关系的人。
一：事件 和婆婆说让她去做事
二：应对 指责型，
三：感受 害怕
四：想法
别人家这事都是老人去，咱家有事都是我去。你们谁都干不了。都害怕生气，我不怕，我厉害。
你们以前都是怎么过的？我很纳闷。遇到事都不管的吗？
五：期待
自己对别人的：痛快的去
别人对自己的：别让她去
自己对自己的：内心强大
六：我的模式
遇到家里和人有可能有纠结的事时害怕，担心
七：我的深层需求
安全感
八：做什么满足我的深层需求
疗愈内在小孩
九：生命力
我是一个内心强大的人，我是一个拥有良好关系的人。
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一：事件 和婆婆说让她去做事 二：应对 指责型， 三：感受 害怕 四：想法 别人家这事都是老人去，咱家...
感谢一切美好世界，感谢同事给的水果，感谢虽然有点困，坚持练习早起练瑜伽，感谢群里朋友发的正面信息，让我自己内在...
本文标题：觉察日记 - 草稿
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/spronrtx.html
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