你总是爱生气，折磨的却是自己，其实不生气，你就赢了

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曾经的我，心浮气躁，总是爱生气，一个月出现好多次心脏就像针扎一样疼，几秒或是几十秒不能呼吸喘气。现在到了另外一个城市生活，离开让自己心烦的人和事。日子越过越好，心脏也再没疼过了，气大伤身是真的。

人啊，遇见糟心事儿，要学会控制情绪，不要易燃易爆炸。良好的心态，才是健康的基础。好多身体不舒服跟心情有太多的关系，本人深有体会。所以，现在不跟任何人生气了，因为不值得，自己的健康才是最重要的。

曾经听过这样一句话，觉得特别有道理：“你总是爱生气，折磨的却是自己，其实不生气，你就赢了”

你总是爱生气，你是世上最傻的人。人生在世，难免会遇到错综复杂的事情，总难事事如意顺心，有什么大不了的，何必大发雷霆？ 早已经尝遍人情冷暖的我，未来只想开开心心地过好每一天。以后我也不生气了，过好自己，看淡一切。

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你生气，折磨的是自己，要做个心宽大度的聪明人

人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。一个人的宽容和大度，来自一颗善良的心；一个人的修养和定力，来自日积月累的隐忍。

俗话说：“身安不如心安，屋宽不如心宽”。“人生苦短，其实有许多琐事没必要太过于看重，也没必要太过于计较。多多宽容别人，既开心了别人，也让自己的世界更开阔。

你对世界的态度，也就是世界对你的态度。心宽的人，无论走到哪儿，运气总不会差。人生本就不易，总不能事事都如意，遇到烦心事还是得学会自己宽心，心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。心宽，路自宽，福自来。

气大伤身，所以，一定要有良好的心态！

人活着，不管什么时候，心态一定要摆好，不要什么事都斤斤计较，不要所有的事情都放在心里，有时候我们需要学会放下，懂得感恩，遇事不要太较真。

生气作为一种激烈极端的负面情绪，会对人体的诸多方面产生伤害。发脾气真的对身体不好。因此，我们要学会控制自己的脾气。

所以，朋友们，咱们每天都要开开心心的生活，遇到不开心的事和朋友或家人聊聊，千万不要憋在心里，把自己憋出病来。

生活有起有落，顺其自然，日子有苦有甜，开心就好，少生气才是硬道理。

有些东西，你越用力去抓，往往更容易从手中丢走，你放开手，它反而在你的手中。看清，才会轻松；看浅，才能自在；看淡，才能愉悦。

不要为了一件鸡毛蒜皮的事情，弄得面红耳赤，不值得；不要为了争口气，弄得自己一宿睡不好觉。不必太认真，不要揪住不放，要学会糊涂一些，善忘一些，不要总是纠缠在那些不开心的事情上。

做一个聪明的人，大事看小，小事看淡。得意时看淡，失意时看开。得之淡然，失之泰然。只有放得下，才能拿得起，不舍就会不会有得。

人生本就是一场浮云，学会看轻，学会看淡。如果生活还有不愉快，那就笑一笑，让它过去。不为不值得的人和事生气，做柔和的自己。

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人活于世，最傻的事就是生气。现代生活的压力越来越大，人们的脾气也开始见长，很多人因为一点小事动不动就生气。历史上称周瑜是被诸葛亮气死的，气大伤身一点都不假。

太清醒的人，看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地，不妨打开一扇心窗，拥有一份美丽的心情，一个简单的心情，一种幸福的感觉，即使不完美，也是最美。要学会积极面对生活，每天保持良好的心态，乐观面对人生。

一个人之所以会快乐，不是因为他拥有的多，而是由于他计较的少。所谓的成熟，就是多了些不在意，少了分计较而已。这世上没什么事过不去，最累是自己跟自己过不去，学会不计较，不生气，你就赢了。