突破自己

每天都是新的开始，虽然身体有点累，头脑有时候也有点紧张，但是总体来说状态还是不错了，这次我想我的真真正正可以突破自己的身体和心理的极限了，其实也没有以前想象得那么难。

只要能随时保持觉知，保持内心的平和就很容易做到有规律地成长和突破自己了。

任何事情都有两面性，永远想积极的一面，这样才能更好地成长和前进！

突破自己包括突破自己的身体极限和心理极限，不断地去升级迭代自己的认知，不断地去觉知自己的情绪和行为，养成更多的好习惯，这样才是一种积极的人生态度！保持积极！