那天在朋友店里理发，正在研究数字心理学的我兴趣上来，逐一问大家出生年月日并且记录下来。
除了90后生人，其他年代生人似乎在说自己的出生日期时都有点吞吞吐吐，困难程度按90后、80后、70后的顺序尴尬度依次递增。
关于年龄这东西，究竟是什么让我们无法从容以对呢？
如果你以为我想谈年龄大的尴尬，还真的不全对。年龄这件事，好像就少有让人从容相对的时候。
大学刚毕业和彼此有意的男神及友人泡吧，两杯酒下肚，气氛良好心情愉悦之际，一个袅袅婷婷的女子一袭黑裙翩然经过，男神和男神朋友认真行完注目礼，男神友人幽幽说了句：“三十多岁还能有这样的身段，真的很迷人。”
说者无心，听者上心。才二十四的我蓦然生出浓浓的自卑感，这样的风姿绰约无疑没有岁月的积淀是学不来的，唯有自愧不如。
几年后，和另外一群同学一起吃饭，席间，聊到其中一个男同学，大家以羡慕调侃的口吻夸他有“艳福”，找了个十九岁的小女朋友，他也一脸得意。
彼时二十八岁的我又一次深深自卑，在不满二十岁的女生面前，自己毕竟都这么老了。
之后的许多年，年龄这个东西深深困扰过我。
刚进单位工作时，二十三四岁，觉得自己太老。和老员工相比，资历、经验又显得太小。
步入三十，还是觉得自己老，这不是印象中人们口中可怕的中年么？
就此之后，年龄成了难以启齿的秘密，每当有没眼力见的人问起，都顾左右而言它的用英文回复：secret。
听过几个和年龄有关的故事。
一姑娘，小时候遭遇过不幸，给自己的生命期限是18岁。十八岁就自杀，因为无论文学作品抑或是社会大众，十八岁似乎是姑娘最美好的年华。
至于之后的，似乎就是狗尾续貂，一言难尽了。
当然走过这些岁月的人才明白，根本不是这么回事。
另一遭遇深爱老公出轨折磨的女性，用酒灌醉自己崩溃躺床上大哭着说，还有四年。
还有四年她年满40，所谓女人40豆腐渣的年龄。
悲恸欲绝之余，她觉得自己还有四年可以争取的光阴，还有四年可以和生活的无常抗衡一下。
40之后，不愿想象。无论她自己还是社会大众，大家都想象力贫乏，40岁+的女人，理应退居幕后，拥有美丽、期待爱情的人生应该就算完结了吧。
早上和老妈挤一起洗澡，老妈老生常谈说了句感慨：“你说人为什么要老呢？如果可以不变老，到年龄了直接离开人世多好。”
想法是美好的，我们都知道这不可能。
生命就像四季一样，你必须走过所有的季节，感受所有的感受，经历应该经历的一切，才会落叶归根，回归尘土。
对年龄坦然，谁的态度最重要？
首先必须是自己。
心理学有个常用词叫做接纳，接纳自己的一切，包括年龄。
我不想自欺欺人地说，年龄长了，美丽没有下降分毫。
那些直戳你痛点的广告已经科普了年龄增长带来的副作用，我就不缀文赘述了。
无论你年方几何，颜值巅峰还是逐年递减，年龄就像空气， 静静待在那里，逐年递增，不离不弃。
关于年龄让我们产生的一切认知，其实更多时候不取决于年龄本身，而是我们对它的态度和看法。
不是所有人都以年龄小而总是自豪，也不是所有人都因年龄大而自卑。
年龄小意味着占有社会资源少，经验少，人脉少，迷茫更多。
年龄大意味着不再美帅，生命力和活力日益萎缩，希望变少，迷茫依然多甚至更多。
我一直提倡转换认知，皆由通过多年观察学习与自省，发现许多固有认知是不对的，对我们的人生是毒害的。
无论年龄大小，全然接纳此刻的年龄十分必要。不以物喜，不以己悲的淡然心态比较好。
举个例子，如果你因自己年龄小而洋洋自得，那么势必要经历后来年龄增长带来的巨大落差。
当然如果可以拥有年龄小自豪，年龄渐长也坦然接受且依然觉得自豪则更好。
虽然我年龄小时没怎么自豪过，好在现在也是不自卑的。
前阵子和几个健身教练去上海参加比赛，站在人头攒动的比赛现场，我感慨了一句，来参赛的人里面，我应该是.......
帅哥教练耿直接了句，年龄最大的。
哦，这个，我本来想说，不是教练或者运动员出身的。
好吧，也算实情。参赛几千人，应该我年龄最长。
所以呢？所以我很骄傲啊。
比赛结果也证明，我这个“年龄最长”的成绩毫不逊色甚至优于那些更年轻的职业教练。
我有说过我很骄傲吗？
其实，真的有点小骄傲。这个骄傲或者满足感，小部分源自和他人的比较，更多的是跟过去所谓更年轻的自己。
就拿动感单车来说，七八年前，我去上课时，是那种站着根本骑不下来的，心跳加速，呼吸急促，腿脚无力，连一节课都上不下来。
现在，你说咋骑就咋骑，阻力说放几档就几档，我能做到只多不少。
不是都说年龄越大，身体越羸弱么？
理论上来说是这样的，可我觉得有相当一部分是社会教化加自然习得的结果。
也就是你的身体各项机能其实还好，但是社会大众的看法以及你有意去适应这些观点，最后成功遵从并把自己早早暗示成老态龙钟的样貌及体态。
信念以及自我暗示的力量是无比巨大的，你坚信自己是什么样，你往往就会变成什么样。
有次我做了一件自认很各色（惹人烦）的事。
一昔年同窗发了一篇文章，题目大概是人到中年怎样怎样，刚好刷到，出于礼貌外加心情好，点了个赞。
没想到点开看到一半就看不下去了，感觉像是封建残余在给女性洗脑。什么人到中年就不应该打扮自己，应该朴素端庄不再奢望爱情之类的糟粕垃圾思想。
这样的文章简直让人嗤之以鼻，不行，这个赞我必须撤回来。
说到做到，点赞不到两分钟，我又不厌其烦撤了回来。
这样的垃圾文章我非但不会赞，连看都不屑看。
是谁规定中年必须咋样了？不这样做会怎样？
即使大多数人都这样，也不能代表所有人，大多数人都做的事也未必唯一正确。
如果都这样想并践之以行，经历岁月洗礼愈久弥坚的王菲俞飞鸿徐静蕾恐怕早已泯然于众人而非脱颖而出了。
个人心态之外，大众认知也会很大程度影响你的心态。
觉得自己年龄大了就不值钱了不配被爱，这样的想法其实是大众的想法而非自己的。
但可怕的是，你自己也认同了这样简单粗暴的年龄价值观，因为自己尚且年轻沾沾自喜而自傲，觉得自己年华老去沮丧颓废而自弃。
我们在用别人的眼光伤害着自己，很认真的那种。
因为年龄大所以越来越难看，因为年龄大所以越来越落伍，因为年龄大所以越来越脑子不好使，因为年龄大所以越来越不招人待见。
社会现状确实如此，太多的中老年人为我们做出了不那么美好的示范。
但是，总有一些不走常规路线的人，给了我们不一样的启示。
国内女有刘晓庆，男有王德顺，国外更多，七八十岁，被认为行将就木的老年人，精神、心理、体态完胜太多小他们几十岁的年轻人。
别拿人家是明星，人家有钱做借口。他们首先是人，都克服了人性中种种弱点，diss他们之前，确定你能做到再说。
年龄不一定只带来弊端，比如阅历、比如成长，比如淡定，比如认知、包括皱纹，如果，你懂得欣赏它们的美，而不是只一味强调胶原蛋白或者青春之美。
说到这里，要插播一句，先不论姜文这次执导的影片《邪不压正》故事性如何，就凭启用49岁的许晴出演妖娆风情的交际花唐凤仪，他的审美，比那些女演员一过三十，就只能演同龄男演员他妈的那些导演要高级。
关于年龄这件事，尤其女性无疑是最大的受害者，有时也在帮凶做加害者。
社会现状非一己之力可以改变，需要经济发展，文明进化，思想进步，尚有很长的路要走。
我们可以做的或许先从自身做起，不苟同，不自弃，每个年龄段的人该是什么样，最大程度自己说了算。
容貌也好，身材也好，气度也好，内涵也好，穿着也好，言行举止也好，做的事也好，思想状态也好。
在不违法，不伤害他人的基础上，按自己的期望去活。
我从不嘲笑穿红着绿的老太太，无论如何，一个肯花心思装扮自己的精神老人肯定好过一个老态龙钟的邋遢老者。
毕竟那是我们的归途，但凡心存希望的人还是喜欢看到那条路走得不要那么难看，让人多点希望才好。
与其斤斤计较大几岁还是小几天，不如忘记年龄这件事。
让你良好的精神面貌，吸引人的谈吐思想，年轻健康的体态，有趣的灵魂替你发声。
你今年多大？
你看我多大就是多大。
后记：每次写文总是意犹未尽的。好些例子还没举，文章字数已经超额了。不止一个人说过我的文章字多
意见还是要听的，例子分开慢慢用也挺好。最近银川高温加四处封路，路上堵得心疯时，做做从小就做的眼保健操，或者观察一下路人，也挺有趣。尤其是拿出手机自拍，瞬间就觉得时光飞逝了
个人经验哈。欢迎关注公号的新朋友
PS：老妈打扮美美的临出门时，看了眼趴在床边蓬头垢面写文的我，幽幽叹口气：“哎，可惜你写字又不给钱。”赞赏今天没开，喜欢的朋友记得点个赞，给我一点小小鼓励吧。
关于“水晶陪你”，心理咨询师，在传统与自我之间游走的中年少女。相信生活比戏剧更精彩。文章可以授权转载。需要转载请加微信联系：Luckymao2006 欢迎留言，也欢迎分享你的故事，微信约谈，或者文字发邮箱：13995195402@163.com 没有评判，没有对错，只有一双最擅于倾听的耳朵陪你。
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