跑步像写作，持续就有新感受（跑步三日小记之第3天）
跑步像写作，持续就有新感受（跑步三日小记之第3天）
7月13日 周六 晴
山东省理工职业学院操场
第一个一公里，稍慢。
第二个一公里和第三个一公里之间没有改成走，持续跑。
第二个一公里稍快，有些心跳加快。
第三个一公里大概是超越了极限，反而轻松，脚步轻盈，脚掌踏在塑胶跑道上，有向上反弹的感觉。
跑像写作，持续进行，量变到质变，积累到一定程度，会进入新的境界。
26分钟完成3Km跑。
跑步像写作，持续就有新感受（跑步三日小记之第3天）
跑步像写作，持续就有新感受（跑步三日小记之第3天）
7月13日 周六 晴
山东省理工职业学院操场
第一个一公里，稍慢。
第二个一公里和第三个一公里之间没有改成走，持续跑。
第二个一公里稍快，有些心跳加快。
第三个一公里大概是超越了极限，反而轻松，脚步轻盈，脚掌踏在塑胶跑道上，有向上反弹的感觉。
跑像写作，持续进行，量变到质变，积累到一定程度，会进入新的境界。
26分钟完成3Km跑。
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