2019-07-07 《高绩效教练》拆书课有感

主讲人：光年教练。

感谢光年教练，一天课程在轻松愉快中度过，一系列生动形象的现场案例，用提问的方式，让大家思维碰撞，自我觉察，自我体会，经常问你感受怎么样？在参与的过程中收获良多。

感谢西雅图烘培坊、万崎餐饮管理有限公司提供甜点和场地，非常nice 。

感谢小伙伴的陪伴一起成长，今天的磁场很舒服。

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拆书课有几点感受和对片段的总结

一、重新认识教练

a.教练时代的到来：

教练技术的起源：由教练始祖添高威创立，而后遍地开花。添·高威教打网球的故事震惊体育界——一个网球教练，在30分钟内教会一个完全不运动的妇女，学会打网球，是一件不可思议的事情。他所引发的效应改变了整个管理界。

这里面有一个重要的力量在起作用：潜意识的力量，它能教你学会任何技能。

b.关注点从事到人的转变

传统企业领导用奖惩制度来逼迫员工工作的时代已经结束。21世纪是知识员工的时代，因为体力工人的时代已经结束。

新时代需要新的领导方式：我们需要赋能型的领导，我们把自己的视线从“事”转变成“人”，通过培养团队人才，达到完成企业目标的目的。

c.卓越的企业管理者

企业领导方式：从TELL到ASK转变，极大的激发了员工的潜能，帮助员工觉察，成长和承担责任。

二、常见的领导角色错位：疲于奔命的救火队长

为什么传统企业的领导亲力亲为，有做不完的事，天天救火，团队的士气和业绩却每况日下呢？

  光年教练让小伙伴再现自己遇到的真实案例，用教练的方式再现TELL 告知与ASK提问的区别，印象深刻。原来在整个过程中教练不发表认为意见，只是提问，倾听，就能让伙伴们自己发现答案。在实践中学习加深了我们对教练方式的认知。

因为我们喜欢直接给下属下达命令，告知。因为我们经常忽视了员工的潜能，他们没有被关注和被尊重。所以你觉得很有效的方案，却无法很好的执行，因为他们没有真正认同你，只是被迫，他们没有选择。

而教练型领导能很好解决这个问题：

他们有三大特征：

1.保持中立（公平公正公开）

2.有觉察能力（觉察情绪，事实）

3.营造平等的交流（教练能让被教练的角色充分表达自己的想法）

因为这三点能够满足员工的诉求，让他们有被关注和被尊重的感觉。这种情况下，他们可以畅所欲言，真正表达他们的需求，作为领导就要学会觉察。

三、教练的自画像

通过对教练方式的图像化描述加深了对教练理解。

教练的本质——提升客户的觉察力、责任感和自信心

教练成果主要取决于客户的真诚意愿和全力投入，所以如果客户准备不足的话，教练是没有效果的。

2019-07-07 《高绩效教练》拆书课有感

教练不是万能的。

教练是客户的伙伴，关注未来的可能性，而不是过去。每个人身体都有巨大的潜能（种子成为参天大树）。教练是协助客户激发潜能，去排除内心的干扰。

四、批评的解药是好奇心

    批评和指责，不会解决问题，反而会成为解决问题的障碍。原因在于批评会导致关系紧张。那如何解决呢？用好奇心。好奇心会确保伙伴关系不会崩盘，还能提供一个全新的视角，发挥更多可能性，创造更多的解决方案。

  所以是时候让自己成为一个好奇心宝宝了。

五、觉察力，教练的第一个关键要素

  觉察力是一个人通过五官去观察和诠释他感知到的事物时的觉醒，从而拥有他对事物的知识等等。觉察力是教练的核心能力，他中立的表现自己的立场，不带情绪。

觉察力能够让你在生活工作中，拥有极强的洞察力，感知对方的情绪，背后的动机，是一项很棒的能力。对处理好自己的人际关系非常有用。

六、自我觉察对话让我体验了什么是潜意识

  潜意识喜欢图像化，人有两个自我，经常是有意识的我去刻意控制潜意识的我，其实这是教练所说的干扰。

  你的内心早已知道了答案。教练相信你的潜能是无限的，每个人都能治愈他自己。通过想象一个画面，全身心放松。让自己与未来的自己对话，从而找到方向或答案。

七、有选择的权利让你自由，有自信。

  教练的目的就是让你有选择的权利，敢于承担责任，这样你就拥有自信。人对自己说出的话更愿意去承诺。

八、GROW模型和SMART原则

光年教练强调了目标的重要性，一次只能解决一个问题。明确的目标，再加上配合的意愿，教练的效果非常明显。它能运用现实中超多场景。

7-14日前运用自我教练法去剖析自己职业规划，解决自己的困惑。