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养成好习惯,改变别人认为你的人生

养成好习惯,改变别人认为你的人生

作者: 寒蝉萋萋 | 来源:发表于2023-10-30 20:18 被阅读0次

一般来说,3周以上的重复会形成习惯;3个月以上的重复会形成稳定的习惯。——《 洛克菲勒给年轻人的54个忠告 》


有什么样的办公环境,很大程度上决定着你的工作能力与效率。

打开抽屉,待办事项堆得满满当当,定然施了某种封锁封印,没有巨大外力的推动,绝不会打开的魔法。

该做的事情不做,该读书时写作业,该工作时做题,该放松时讨论事项,该拆解项目时想着晚上去哪吃饭。

图片来自微博

你的成就如何,和你的习惯息息相关。执行力不强,每天都有不一样的花式借口。干不好,弄不完,拖垮了心理防线,精神跟着紧张,每天活的没有朝气,疲惫感写在脸上。不积极的情趣,很快会反映在你的身体上。不规律的生活,还会引起胃部不适,之后吃饭要特别注意,脆弱的胃粘膜,经不得半分程度稍强的折腾。

决心把抽屉里所有的未完成清理掉,还有用的及时做完,已经没有价值的丢进垃圾桶,给你的工作做一个大扫除。

利用21天习惯养成计划,让你的大脑在特定时间、特定地点,条件反射去锻炼身体,坚持上3个月,不用刻意,生物钟主宰你,不会忘记时间,忘记此刻原有的安排与计划。

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思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品德,品德决定命运。—— 《洛克菲勒给年轻人的54个忠告 》


改掉拖沓的习惯,做一个守时的人。习惯会让你背离“像经济学家那样思考”的初衷,坏的习惯,还会吞噬理性,让你看上去离拥有智慧更远一步。

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