文章分两部分：

第一部分～防晒知识；

第二部分～我用过的防晒霜介绍
图片来自网络

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防晒基础知识

1.为什么总是强调防晒？

紫外线暴晒皮肤就会损伤表皮细胞，酪氨酸酶活化，加速色素合成（晒斑，老年斑，黄褐斑），破坏皮肤的保湿功能，真皮层中的弹力纤维受损，促使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤，甚至会变成色素性的皮肤癌（黑色素瘤）等。

2.防晒产品怎么选择？

大家知道，UVA波长长，可到达真皮层，是皱纹、皮肤松弛、色斑等光老化的主要原因，而UVB波长短，到达表皮层，是日晒伤的主要原因。

因此首先我们需要选择既防UVB(SPF指数)又防UVA(PA值)的防晒产品。

其次，我们需要根据皮肤的敏感性选择防晒霜。若皮肤敏感的人群、儿童、孕妇和老人也最好选择物理防晒霜。物理防晒剂通常包括二氧化钛和氧化锌，原理是对紫外线的折射和散射起到防晒作用，不是通过被皮肤吸收而产生防晒效果，对皮肤的刺激性要小，涂抹后立即有效，缺点是容易泛白，厚重。化学防晒剂常用的有：对氨基苯甲酸及其酯类、邻氨基苯甲酸类、水杨酸酯类、肉桂酸酯类、二苯酮及其衍生物、甲烷衍生物等，为紫外线吸收剂，需要被皮肤吸收后与皮肤中的蛋白质结合，才能起到吸收紫外线的作用。因此要在出门前半小时使用，对皮肤刺激性大一些。

3.防晒霜上的注明怎么看？

每款防晒霜上都会有一些注明。SPF是防晒系数Sun protection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。是防晒用品对紫外线中的UVB的防护值。PA、PFA是指对UVA的防御能力。一般欧洲的防晒产品以UVA后加＋号表示产品防护UVA的能力，日系防晒产品则以PA＋表示，即PA＋表示轻度遮断、PA＋＋表示中度遮断，PA＋＋＋表示高度遮断。

4.阴天、下雨天还用防晒吗？

需要。阴天、下雨天也有紫外线的辐射，一般为晴天的20％－80％，紫外线通过云雾的散射反而可以增加其紫外线的辐射量。因此防晒功课需要天天做啊。

5.防晒霜每次应该涂多少？

并不是涂了防晒霜就可以万事大吉了。要想起到真正的防晒作用，FDA测定防晒霜SPF指数时的使用量是“暴露皮肤的2mg／㎠”为标准，面部平均面积是400㎠。此外，为了保证防晒效果，建议每2小时补涂。也就意味着一瓶防晒霜如果严格按照上述要求涂抹，用量并不亚于乳液的使用速度。因此，很多一年用不完一瓶防晒霜的小伙伴需要注意啦。我个人的习惯是夏季只要出门肯定会戴上宽边帽再一次遮挡，有墨镜的小伙伴也建议戴上墨镜。

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这些年我用过的防晒霜

国际惯例：本人混合偏干，敏感肌。

1.水宝宝水嫩滋润防晒霜 88ml

这款防晒霜开盖设计，好掌控用量，挤出来是白色乳液的质地，就和名字提示的一样很滋润，好推开，味道很好闻，每次涂完我觉得不用再喷香水就能散发持久的味道。防晒标注SPF50，因为不是日系防晒霜，没有PA加号标识，但它有extra UVA protection。对于我来说有点油，即使是在秋冬使用，但如果你是干皮，应该会很适合。

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谈谈我用过的防晒霜|拔草&种草

从上述产品检测可见水宝宝这款防晒成分主要是化学防晒，安全系数貌似不是很高，孕妇不建议使用。

参考价38人民币，这方面确实平价中的战斗机。

到底是拔草还是种草请小仙女根据自己情况定夺吧。

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2.妮维雅防晒啫喱140g

这款是COSME09年第一的防晒产品，按压式，出来是半透明乳状的，淡黄色，摸开很薄很润，好吸收，不会泛白，不油腻，有点酒精味，涂上有清凉感，没有很香很刺鼻的味道。SPF50，PA+++。

谈谈我用过的防晒霜|拔草&种草

安全测试

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也是化学防晒成分的产品。无香精添加，孕妇也是不要使用。我自己一般夏天喜欢用。比较清爽没有负担。

参考价78人民币。性价比还是不错的。

3.Naris Up/娜丽丝高保湿防晒喷雾90g

这款是日本的产品，包装特别少女。我觉得用它喷脸很清凉，吸收的也快，但是有点油腻，粘粘的，我可能是直接喷在脸上了，建议已经购买的小仙女可以先喷在手上再涂到脸上。这款我觉得最大的优势就是用来补防晒，相对于涂抹的防晒霜，它可以减少弄花妆容的风险。SPF50，PA+++。据说可以喷在头发上给头发防晒，我没有试过。

谈谈我用过的防晒霜|拔草&种草

安全测试

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同样是化学防晒成分。孕妇慎用。

参考价70人民币。我应该不会回购这款了。

4.雅漾小金刚防晒乳30ml

雅漾产品主打敏感肌，挤出来是白色乳液质地。涂抹的时候很好推开，没有水宝宝那么油腻，但是不干，也比较好吸收，作为轻微黄皮，涂完它正好矫正了肤色，基本不需要什么底妆，也不会泛白严重，就是相当于ZA隔离霜的效果。携带方便，很小一支，补涂特别方便。味道不刺激，可以接受。SPF50，PA+++。

谈谈我用过的防晒霜|拔草&种草

参考价120人民币。

安全测试暂时没有搜到。这款是物理防晒成分加化学防晒成分。手里有两支，还会回购。

5.曼秀雷敦ACNES抗痘隔离润色遮瑕防晒霜 日版30ml

这款很小方便携带，挤出来像BB霜，会调整肤色，这款是物理防晒成分为主的，推荐日版的，防晒系数高比较清爽。并不是歧视国产的，因为不是痘痘肌的我用国产的这款会闷痘长闭口，日版的是SPF50，PA++。

参考价50人民币，性价比高。会回购。

谈谈我用过的防晒霜|拔草&种草

结束语

以上都是我个人使用很长一段时间挑选出来觉得好用的产品，希望可以帮助到和我同样肤质的小仙女们。️( ˙ᴗ. )

喜欢这个文章请给我点赞吧，后续会多分享个人使用过的好产品。啊哈哈