一开始写文的时候，我还没有将文章发表到简书上，主要是在自己的电脑上存着，我写文章的目的非常简单，就是采取这种方式促进在生活、工作中能够更加的深入观察，深入思考。大概写了半年后，我的一个朋友和我说，你写那么多文章，可以发表到简书上与大家分享。
后来我发现，感觉完全不一样，当我写完一篇文章后，给我反馈的人太多了，点击率、留言评论、点赞等。每当看到阅读量大大的上升时，我特别的开心，再次激起我写文的欲望。现在写文章已经成为我每天的一种生活方式了，就如同我每天跑步一样，已经上瘾，一天不写文非常难受。我能够每天写完其中一个非常重要的原因，那就是每天简书上很多简友给我的反馈。
分 析
就如同文章标题所说一样，人会发生改变，那是外界环境给予我们的反馈。现在我们回到远古时代，原始人生存的环境，也是有很多反馈系统。比如说，当原始人外出捕猎时，看到一点风吹草动，那么这个时候我们就需要集中注意力，因为有可能是老虎，有可能是兔子。当看到老虎，听到老虎的声音时，我们就会撒腿就跑，以保存自己的性命；若是遇到兔子，我们也会快速往前冲，抓到兔子后，一直打一直打，然后我们就可以吃了兔子。从风吹草动，老虎的叫声，兔子逃跑，都是外界给原始人的反馈，进而影响我们人类的行为，将这些生存技能基因遗传给我们。
现在我们回到现代社会，虽然我们活在现代社会，但是我们还是带有原始人的基因。我们也是非常需要别人给与我们的反馈，比如说，当我们发一个微信给对方时，一旦对方可能有事情，在忙时，我们会一直期待对方给与我们的答复。一旦我们等待很长时间，对方没有给与我们回复（反馈），我们心理就会非常难过，甚至会愤怒。曾经有那么一个故事，一个男生追一个女生，追了很长一段时间，女生孩子没有什么反应，于是这个男生就放弃了，不追这个女生了。一段时间以后，这个女生就问，最近怎么不和我联系啊。这个男生就非常幽默的说，你倒是给我一个进度条。这里的进度条就是女生给对方的一个反馈。
但是现代社会环境变化也太快了，再也不是原始森林，现在是移动互联网时代，环境改变了太多了，有些几乎没有什么反馈。比如说每天早上我做地铁的时，当我刷地铁进站时，本来进站时是没有声音的，但是地铁设计人员，就担心我们刷卡没有什么反馈，担心我们会难受，就设计了一个声音“滴……”的声音。
我的思考
既然我们人类就是遗传外界环境给予我们反馈的基因，那么当我们要改变一个人的行为时，我们就要给与他人更多的的反馈，反馈的方式有很多（表扬、鼓励、建议、评价、批评），当我们期待对方做什么事情时，我就可以根据具体情况做出恰当的反馈。下面我就结合我的生活、工作经验提出我自己对于反馈的个人建议：
第一、 即时反馈
当别人在做一件事情或者在做事情的过程中，我们听到、看到时，都给予对方即时反馈。比如说，当我们不忙的时候，别人给我们打电话或者发微信时，我们尽最大的可能即时回复，这样对方会更加的舒服，哪怕你说的是“好，收到”，对方也是非常舒服的。从脑科学的角度来说，就是当对方收到这样的信息时，对方的大脑会自动分泌多巴胺，让对方快乐起来。
第二、积极反馈
在反馈中，我们要给予对方的鼓励和表扬这样的积极反馈，每个人从事一件事情，都是期待得到对方的认可的。特别是当对方做了一件非常有意义的事情时，我们更要给予对方的鼓励和表扬，这样更加能够调动对方的积极性。
比如说，每次我走进教室，我都会自动的找到学生的优点，并且在当众场合大声的说出来，这样既能能够鼓励学做一些积极的事情，又能够为其他同学树立好榜样；再比如说，我在班级建立分数系统，就是一个简单的反馈，表现好的加分，表现不好的扣分，学生们会在对比中不断的要求自己的，进而改变自己的行为。
反过来，当我们看到对方做了一个不良的行为，我们给予的反馈，不是是给对方贴标签，甚至恶语相送这样的消极反馈。我们应该在对方能够接受的情况下，提一些建设性的反馈，提出自己的观点，自己的想法，自己的建议，进而影响对方的行为。比如说，有的孩子，在做作业时，也许其他原因，有些题目做错了，若是家长或者老师仅仅带着情绪去批评孩子，但是不给予指导性的意见，这样的教育就没有任何价值，只会起着反作用。
第三、自己反馈
前面两点重要针对的是给予别人的反馈，有些时候，我们也要给自己一个反馈，比如说，我刚刚开始跑步的时候，和大多数人一样，靠着自己的意志力坚持着，但是仅仅依靠意志力是不行的。于是我就在网络上下载一个RUN的跑步软件，每天即时反馈我跑了多少公里，花了多少时间，还有多少个徽章等。通过这样的每天即时反馈，我慢慢的养成这样的习惯，从去年2月份到现在为止，几乎每天都参加跑步5到6公里左右，进而改变了以往懒惰的行为。
总之，当我们想要让自己或者他人来改变行为时，我们得在反馈这个方面下点功夫，多给予对方积极、有意义的反馈，少一些消极反馈、提出一些建议性意见反馈，进而改变对方的行为。
人会改变，那是因为有反馈。
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