7.0目标
1.每周一次家庭全员运动
2.每月阅读两本书并做PPT输出
3.每周至少6天23:00前睡
本周目标完成情况
1.本周全家全员运动一次
2.阅读完巜高效能人士》
3.本周4天在24:00睡，3天23:00睡。
本周回顾：
周一：节前原料跟进
周二：退回申报+带娃看牙
周三：请假在家，陪娃复习
周四：娃期末考试+礼品准备
周五：JTS反馈+购物
周六：班会小组会+哥嫂来宁接待
周日：送娃上课
家庭生活
陪伴孩子复习，本周完成期末考试。
准备新年礼物。
工作事业
健康身体
饮食：三餐荤素搭配，6天在家吃饭。
运动：本周2次游泳，3次深蹲+身体拉升。
睡眠：4天12:00,3天11:00。
学习：
阅读完《高效能人士7个习惯》60%；
阅读《供应链管理》
人际
班委会，小组会，班会是能量加油站，和同学们加深链接。
给TH准备新年礼物。
理财
每日记账。
本周最大支出购冬衣+孩子寒假班学费。
效能：
本周6:30左右起床，早起，日检视每天完成。
加分项平均完成4个以上。
参加班会，小组会。
本周用番茄钟效率高。
休闲放松：
听音乐；《国风少年》里的音乐。
下周计划：
家庭生活：
每天陪娃背一课英语单词，学习2X40分钟；
5天在家吃饭；
1-2次全家运动；
年前整理清扫房间。
工作事业：
落实好2月14日前原料采购计划；
进口M101资料完成；
供应商拜访计划。
健康身体：
一、三 、六 游泳 ， 二、四 、日 健身， 五护理
23:00前睡觉；
睡前冥想；
泡脚3次；
学习：
阅读完《如何提问》；
阅读完《供应链管理》；
阅读笔记《高效能人士七个习惯》PPT输出；
纷享课件学习2个；
人际：
爸妈新年礼物寄出；
每日问候一位朋友；
约XXX见面。
理财：
每日睡前记账 ；
活期余额转基金。
效能：
附加项打卡至少4个以上（6点前起、冥想、运动、整理）；
小组事务跟进授权；
休闲：
看一部新上映电影；
购物；
感恩：
感恩159大家长宋美人，159班委和3组的家人感恩每天陪伴的我们3组家人和159家人。
感恩果果李老师，俞老师对孩子的帮助和用心引导。
感恩大妈带了好吃的给我们。
网友评论