慧儿维密之路.饮食篇20170820

早午餐brunch

能量谷。玉米南瓜土豆。

非肉类蛋白。鸡蛋。

肉类蛋白，咸猪骨。

缤纷蔬果，小唐菜，番茄洋葱鸡腿菇。

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健康饮1L 百香果茶，姜枣茶

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晚餐

能量谷。玉米南瓜土豆。

非肉类蛋白。鸡蛋。

肉类蛋白，咸猪骨。

缤纷蔬果，小唐菜，番茄洋葱鸡腿菇。

药 月见草，葡萄籽，钙，Vb

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