说说我坚持了二十几年的两个习惯

有两个习惯，我坚持了二十几年。一是记录生理期的日期和身体状况，二是记录收入及支出。

由于坚持了二十多年，这两个习惯，已经成为我的一种生活方式，就好比每天早晚刷牙洗漱一般，自然而然。不用问，这两个习惯，是我积极人生的一种保障、带给我很多益处。

说说我坚持了二十几年的两个习惯

（1）

先说说记录生理期的习惯。

我从初二暑假月经初潮开始时，就在日记本里记录着生理期的日期、时长及身体状况。简简单单的几句话，如月经量、颜色、状态，是否觉得头晕、疲劳感如何、有没有乳房不适、相对于上个周期行经期是长是短等。

别小看这些信息，看似琐碎，却是出门旅行、怀孕、身体健康最好的参考消息。

所以，对我来说，从来不会出现怀孕两三个月不知情、期间在饮食上吃了一些对胎儿不好的食物，甚至误服对胎儿发育有害的药物的情况。

其次，得益的是在优生优育方面，比如掌握周期，就能更准确地计算出排卵期，有效避孕及高效地怀孕。

最重要的是，掌握自身的身体信息，根据生理期的身体情况，我能了解到身体是太凉了、还是太热了，有目标地去进行饮食上的调理。比如，我长期在每次行经期的第三四天里喝姜汁红糖后，身体很暖、不会轻易着凉流清鼻涕。再比如，如果行经带小血块，多半是因为我的饮食中生冷瓜果过量。

身体健康是人的第一大财富，我想，保护好身体，才是幸福的保障。一个照顾不好自己、成年病怏怏的人，是无法让身边的人幸福的。身体差，随之而来各种难受不适，会导致自己脾气差、性情古怪。爱惜自己，才能更好地去爱别人。

而对于女人，首先要了解自身的生理期的状况，把每一次行经期当小月子坐，你的身体自然不会跟你过不去。谁说的“只有足够强壮的身体，才能支撑起龌龊的灵魂”？身体不健康，受制于各种疾病疼痛的折磨和干扰，谈什么幸福感？

说说我坚持了二十几年的两个习惯

（2）

再说说记录收入和支出的习惯吧。

从1993年，也就是我出远门读高中开始，记录每一笔父母给的钱，以及花费，记录了七年。或许是因为从高中开始，需要独立在外生活，怎样把手里有限的几十小几百用好，保证自己吃饱穿暖及基本的日常用品不缺，是一种考验、也是一项必学的生存技能。

所以，按年份和月份，我详细地记着何年何月何日父母给多少学费、多少生活费，生活费是如何支出的……高中三年、大学四年，我都一笔不落地记录着。毕业后，我清算了一下：高中三年的成本，合计人民币7330元；大学的成本，平均一年达八千。

正是这次清算，让我无法在一家月薪1300元的公司呆得心安理得，因为这种薪水的工作，相对于大学投入的金钱成本，实在“太亏本”了。思忖着投入和收益的不匹配，毕业一年之后，我毅然辞职去了深圳，找到一份月薪3000元的工作。

工作后，坚持着记账。量入而出，谨慎对待每一分钱。于我，从来无法理解和体谅“月光一族”的快活和烦恼：刚发工资那几日，过逍遥快活的日子，到了月中下旬，就一贫如洗，要靠方便面接济，有时还需要借钱。到了下一个月，同样如此，月月恶性循环。更有甚者，工作一年，到年底连回家过年的路费都没有。一旦家里出了点状况或面临失业的时候，就措手不及，日子过得异常拮据。

我给自己定着几个大的目标：孝顺父母亲一年多少钱；预存家庭建设（建房购房或大修庭院）多少钱；假期旅行多少钱；支持家人多少钱等，类似于这样的项目。

定好这些目标，收入多少、要怎样分配才能平衡，做到心里有底。

对于个人和家庭，理财的重要性毋庸置疑，而最初级、最重要的理财方式无非是记录收入和支出，再对收入和支出作分析。开始记账时，会觉得过于繁琐、婆婆妈妈的，没什么用。时间久了，就能从这些记账信息中理清自己和家庭的消费方向和习惯。

理智的消费和理财观念更能让我们具备过上安稳无忧生活的能力——买房、生养宝宝、装修、还房贷、支持双方家人、小有存款、买车、改善住房、娱乐旅游、家常日用……做到井井有条。

人生变数甚多，不可能总是风和日丽。那么，我们怎么面对风风雨雨的日子呢？我想：把握好身体和金钱这两样财富，生活必如你所愿！

在新的一年里，愿你能持续坚持几样好习惯，如健身、读书、理财等等，拥有好身体、好钱途！