中原焦点团队网络初14 坚持分享第724天

第513、514场咨询：

同一个来访者紧密的咨询，说的是同一件事，并且总是执着在一个点上不愿意放手，感觉有些无助。不过相比之前好像可以接纳他的情绪了，用心的去倾听他在乎的地方，停留之后才发现，其实他只是需要一个人能看见他在孤独和不容易的那段岁月里所受的委屈和伤害，理解他那时的感受。尽管都成为过去，可是再见过去的人事物还是会勾起自己不好的回忆，重又陷在过去的负性情绪里。

陪伴他梳理过去发生的事情对他的影响，曾经做了哪些去应对？那么不容易的情况下怎么坚持下来的？怎么就想到那样去处理当时的状况呢？现在想来觉得不太成熟，但在当时那已经是最好的结果了，所以看到那么努力、优秀的自己想对他说些什么，如何安慰他？聊到这里的时候，他好像深深呼了一口气，，我问他这时候的感受是什么？他说好像放下了一点点，但还是会纠结。

陪伴的过程，好像也可以接纳没有效果的咨询结果了，不急着去引导对方走出困扰，而是陪着他慢慢梳理，听他述说。当一切慢下来的时候，对方的情绪也会一点点的缓解。