今天是世界睡眠日,我想说两句。
上周整整一周时间,晚上一上床,我就清醒异常,脑海里翻江倒海地胡思乱想。一个为孩子即将参加的考试焦虑,既为他能否考上担心,又为选择的专业适不适合他而烦恼。此外还有单位上的一摊子烂事,莫名地惹出的一些不愉快也让人非常不爽。人到中年,血气本来就不是很畅,睡眠也不是很好,如今两个事情一缠上,晚上的睡眠更成了大问题。晚上睡不着,白天照常工作,应付一波一波的杂事与担当。真没有谁能替我分担一点什么呀,现代女性的痛苦,职场与家庭的两把利剑,直把人刺得鲜血淋漓。
时间一长越来越疲惫,白天硬撑,晚上又不能早点休息,因为又要硬撑起督促孩子的学习。唉,苦命的人!连熬了N个晚上终于不行了,身体极度疲倦虚弱,整个人有了随时倒掉的可能!终于万事不再管,保命要紧,钻进被窝迅速入睡!尽管睡到中途也会醒,会有朦胧的清醒,睡眠质量不算上乘。但睡了就是不一样,休息之后出现了神清气爽的好兆头,比之前的萎靡不振可好多了。
我只能说,一个人如果睡不着,是因为他还不够困,如果真的疲倦到不行,他自然会睡着的。
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