微习惯复盘day35

2022.3.2

1、每天要吃水果和蔬菜。完成。今天自己在家煮了意面，升糖慢的意面，配着自己炒的肉碎吃了。做了一件自己觉得很聪明的事情:既然意面如此难煮，一次煮好，每天吃点岂不更好！晚餐自己做的，吃了青菜和卤烧鸡

2、每天1个下蹲起。完成。今天又刻意走了很多路。走路也是很消耗卡路里的。

3、每天写50字。未完成。头疼欲裂，不想写。

4、每天读1页书。完成。继续读松浦弥太郎的《新100个基本：自我更新指南》。

5、不吃超加工食品及各种饮料。未完成。吃了双汇的烧鸡了。

6、每天画1分钟画或者看画画相关的视频。完成。完成得很勉强，但是还是得去做。

7.每天800ml水。勉强完成。

8.陪娃做有意义的事情:和娃一起打游戏算吗？