今天早晨的镜子练习完美地错过了，一觉到天亮，什么也不知道，进入到完全的深度睡眠。
三月份坚持了五次镜子练习，第六天虽然错过了，还是要自己把它补上。手术后的身体康复更需要很好的疗愈过程。虽然是一个漫长的过程，也是一个很好自我修复的过程，是上天送给我的一份包装不太好的礼物。
面对镜子，需要很好地看见自己的外在与内在，需要进行自我的改变，静下心来好好聆听自己身体的信息是我现在必修的课程，及时做出必要的修正，才能更好地呼唤内在的力量。
相信自己是被爱的，也深深地恭喜自己有能力直视自己的情绪，释放自己的压力与愤怒，面对镜子渐渐挖掘过去的愤怒与不满，将不满的情绪释放出来，学会原谅自己、原谅他人，对自己有好的感觉。
身体出现的问题就是原来的愤怒没有表达出来，而处理愤怒的好方法就是将其宣泄出来，表达出来，让自己拥有美好的感觉，释放出内在的空间，重新出发，重新下载必要的软件。
透过镜子对话深入地了解自己的感受，并将那份感受表达出来，释放那种无形的怨恨，腾出内在的空间，放下无比的愤怒，与自己和睦相处，用正面的方式表达自己的感觉。
感恩这段暂停的时光，有时间陪伴在自己的身边，向内关注自己，刨析自己，看见自己的好与不好，在改变中体会生命的价值和意义。学会清空所有的内存，从零开始，重新组装自己的内存，调整好自己的生命状态。
感受生命的疼痛，它用无声的语言来表达对我的喜爱与支持，提醒我需要进行彻底的调整与改变，找到自己，关注自己，呵护自己，成为自己。
感恩家人、同事和朋友们的关爱，在大家满满爱的滋养下，相应美好的事情即将发生，很快身体会达到一个和谐的状态。感恩生命的馈赠，及时止损，一切都是最好的安排。
美好的祝福
网友评论