写作疗愈

文字吐露心声，写作能让人在高兴的时候，分享愉悦，在烦闷的时候，宣泄不满。

分享快乐就会获得更多的开心，宣泄不满，就会倒掉心里的垃圾。

写作真的可以疗愈心灵的创伤，让人得到自我的蜕变。

“你最近脸色极好！”一个人说，以为是恭维，两个人觉得，那便是真的好。明明阳过后常常有种疲倦感，总以为还没有从恢复中走出来，没想到，没想到事情都有两面性，当给你带来身体摧毁的时候，竟然得到了心灵的修复，这不是上天最好的安排吗？因为上帝关上一扇门的时候，还记得为我们打开了一扇窗。

在疫情期间，居家治阳的日子里，一家人同在一个屋檐下，却分隔不同的房间，除了吃饭就是睡觉，哪有那么多的瞌睡啊！因此玩手机，在手机上写东西，成为了打发时间消磨时光的最好归处，写作疗愈，成为了每天的习惯和自律。

比如，简书日更文，开始，只想写写文字，怕忘掉本心，或者丢掉初心，也没想文字能让我美颜。一天，又一天，现在二百五十一天了。由几段看似流水账的负能量的呻吟，字数在不断地增加，现在写千字文，已经是手到擒来，得心应手。特别是每天日更挑战，让开始的完成任务，变成了内心的疗愈，心里敞亮了，写作由宣泄变为了排毒，更多的是洗涤心灵，澄澈思想，还有美心美颜，腹有诗书气自华。

写作疗愈，这是一位作家的书名，当第一次看到时，怀疑又好奇，当自己也想用写作疗愈自己时，写作从开始到现在，已经没有了被逼无奈，而是习惯使然。即使有时候，不知道写什么，怕被平台锁定为自己看，也要坚持不断更，如今，每天的日更挑战，让文字飞扬，传播正能量，带给自己的都是愉悦心情，还能提升语言表达能力，这不仅仅是疗愈，还有不少的突飞猛进。

天有阴晴不定，也有雨水滋润，今天的雨水节气，让人有种雨露润田的感觉。无论心情是向上，还是低沉，只要钻进文字的暗室里，开始写作时，喜悦仿佛挂在枝头的花儿喜笑颜开，哪怕不悦也会在文字里消融，静待疗愈，过不多久，千字文就像凌绝顶的众山小，让人一览便喜不自胜。

写作不可急于求成，不会一蹴而就。写作有一个漫长的过程。先是羡慕写作好的人，喜欢写出来的佳作，然后痴迷阅读那些有营养的文字，接着就会学着涂鸦写日记，再然后坚持不停息地文字传递心灵的寄托，最后就会到达一个难以割舍的栖息地—热爱写作不放弃，突然有一天，发现写作就是自己的最爱。一辈子就做这一件事，也绝不后悔。

写作不可只写给自己看，那没有疗效，而且会在反反复复倒垃圾的过程中，让自己躺在倒出的垃圾上无力前行。相反，当写出来的东西，能和读者产生共鸣，那就达到了疗愈自我的效果。

好好写作，不仅会疗愈心灵，还会有美颜自己，成为那个最好的自己。