保持生命的活力（前进，克服无力感）｜焦点日记262，8.23周五

其实有很多时候，我不想干这、不想干那，觉得有些难、有些麻烦，总有一种无力感，整个身体也懒懒的，什么也不想干。管你干了还是没干，时间也就这样溜走了，再也不会回来了。

我是想，克服这种感觉、这种状态，就得时刻保持生命的活力。每一份对生活的辜负都是对生命的浪费。要保持生命的活力，我觉得以下几件事是特别要注意的（对于我自己）。

第一，每天都要运动。这个很重要，我想也不必多说。

第二，每隔一段时间要和大自然有个亲密的接触，像个孩子一样。

第三，每天要坚持做一两件事情，不论大小，长期这样做下去。（比如每天一篇儿童诗（简书日更101天），每天写焦点日记）

第四，每天都要做一些不一样的事情，让自己的生活常保新鲜感。

第五，自律。每天都认认真真的过自己的生活，说到做到。这一点要特别注意。

第六，学习武术，以求自保。