#慧大大周检视#2018年4月第5周

#慧大大周检视#2018年4月第5周

【单一事件复盘】

1.反思

A:最近一个月的周检视都不愿意做。

B:为什么呢？

A:感觉一周并没有按照自己的计划去进行，所以不愿意去记录。

B:为什么没按计划去进行就不想记录呢？

A:希望践行的记录都是荣光的记录，不能接受不完美的一天。

B:为什么会有这种想法，只记录好，不记录不好的呢？检视就是为了把不好的行为慢慢纠正到正道上呀。

A:因为曾经200天的晨起仪式，断开后，就一直断断续续，没法接受这样的自己。

B:成长就是一个有起有落的过程，不可能因为今天没过好，这一天就可以不算，要接受不完美的自己，换一种思维可以不？用一个月时间找寻积极、笃定的VIVIAN。在找寻的过程中，保持每日检视，调整自己，就为了找回那个完美的自我。回想下200天前的自己，是如何一下子启动这晨间仪式呢，还是也是慢慢走过来呢？

A:也是慢慢从早起运动开始培养，可是都已经培养到每个早上运动、阅读、早餐都齐全，现在又重来，好沮丧。

B:可以每7天定一个小任务吗？比如，第一周只要求4点起，只要起来了就算成功了，周检视单一复盘该事件，无需再去考核其他事件。第二周，4点起来了，增加一个任务，运动，其他不考核。第三周，4点起来了，运动+阅读。如此类推。那也只需要一个月时间就可以追回以前的进度。

A：好像以前的自己也是这么过来的~

B: JUST DO IT.

2.总结

一旦习惯何时中断了，其实就是习惯养成不牢固的象征。

曾经成功，或者曾经没成功过，都不代表未来的你不成功，我们要用成长的思维来面对自己。每天给自己一点挑战，这就是有意思的一天。

还是曾经的VIVIAN的名言，习惯养成，不能来猛的，微习惯。一天挑战一点。

是什么时候，把自己胃口撑大下不来呢？